啥意思?没看懂0-0
1亿d员 新时代伟大
佛学太老了，可能对当时的古人来说，或是很适合吧。
我比较喜欢心经，金刚经，楞严经。
非宗教部分的核心理念，个人感觉，可能是跟一的法则最有共鸣的流传作吧。
60.18 ra
你们每个正统的宗教系统都有共同的情形，全部在(极性)定位上有些混杂、但在纯粹寻求者的眼中，仍然提供一条通往太一造物者的纯粹途径。
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46：梦的指引
2000-2-20
T：过去三、四周里我做过几个印象很深的梦，是关于灵性向导或指引，它们从几个方向轻轻推我：远离几件事，接近几件事。我想知道，关于这些梦，你们能告诉我什么呢？Q’uo：我是 Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。你谈到的体验是当潜意识心智正在与显意识心智串联工作时前者的自然机能，这是由于你强烈渴望想知道在与别人的关系中，应该采取甚么恰当步骤来处理你很看重的事情。当显意识心智长期都在寻找一个前进的方向而且怀着开放的心找到某种易受影响的点，容我们说，接下来潜意识心智就会通过这种渴望和易受影响点 接着向显意识心智提供梦境状态的图像和线索。在这种状态中有能力对显意识心智铭印一种倾向与方向，一个人可以在这方向上适当地移动其存有。我们推荐：留心这种与潜意识心智的对话，于是就可以注意到这种交谈了。
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47：日常感觉与更深层面的关系
2007-9-22
R：我将问一个问题 涉及你们已经描述的内容。当我们从事日常活动时，会感觉到似乎我们正在做某种对的事或感觉我们正在做的每一件事情都是对的，然而我们觉得有一种在表面之下更深入的存在之真理，你们能够概述一下在这个时候我们如何找到或触及自我的菁华？你们能对此评论吗？Q’uo：我们是Q’uo，相信我们理解了你的询问。你是否想要去理解在你经历一个规律性的一天之际 你感觉的方式和在一个更深的层次上 实际上在发生的事情之间的动力关系？我们是Q’uo。
R：是的，请谈论那一点。
Q’uo：我们是Q’uo，我们乐于谈论那一点，我的兄弟。
如叫做R的实体在冥想开始前说的一样，在生活中 经常有一种仓促与忙乱。生活看起来被细节淹没了。有很多的事情要去做。这就是来自叫做《圣经》的神圣著作中 玛利亚(Mary)和玛莎(Martha)的故事，在其中 玛莎尝试为耶稣实体准备好一顿饭；同时 耶稣实体坐在玛利亚和玛莎的家里教导弟子。
玛莎有太多要去做的事而精疲力尽，没有足够的时间去服务每一个人，所以 她问玛利亚是否能来厨房帮助她。玛利亚正坐在耶稣实体的脚边，啜饮每一句话。耶稣拒绝送玛利亚到厨房里去帮助马大。他对玛莎需要帮助感觉迟钝，他简单地说明在两种活动中，玛利亚的活动更重要。[1]
对于你们社会中的许许多多的人，手忙脚乱的生活似乎并不提供时间(给人)坐在大师的脚边 听取从他嘴边滑落的智慧之珠玑。看起来 时间必须花费在厨房、工作、差事、约会、各种各样的细节。在日常经验的层次上，很有可能几乎完全地欠缺一种觉知：对于每个经过的瞬间底部的庄严之觉察。
不过 在同时间，在R实体的内在 有着更深刻的宁静和对一种以神圣方式活出的人生的调音，如同所有实体[无论他是什么人]内在之中都有的一样，因此，在每一个寻求者中都对神圣地活出生命 有一种渴望和意愿。因此，关键是能够去对一天生活中的自我 获得足够多的察觉，这样就开始有一种透明度— 对于责任、杂务、差事、工作、厨房、一天中的细节皆然；于是一个人在履行自己的责任的同时，就可以看到那从底部加强的神圣实质与菁华了。
因为正是意识活出生命，无论一个人是否察觉到自己的意识。让我们谈论那点。有两种心智。两者在每一个寻求者的头脑和心轮中彼此相互贯穿着；一个心智和做出各种选择相关 为了在一天的各种需要中有效地运转。那就是玛莎-心智。还有另外一种心智，它是非个人的，在那种非个人性中 它被每一个人所共享，那个心智就是意识。
每一个寻求者在他的内在同时拥有这两种心智，它们被编织在一起好像一个少女编成一绺的头发，它们经常是彼此无法区分 并一直相互缠绕的，因此很少会有一种完全纯粹的玛莎-心智的觉察。当一个人履行他的责任时，几乎总会有玛利亚-心智的少许一瞥与微光。然而，有伟大的艺术和技巧来训练自我记得去使用玛利亚-心智，该意识在每一刻、每一个行动中，在每一个卑微的杂务中揭示造物者。
因为所有无论什么事情，只要带着爱的意识完成它，它就成为神圣的。 因此，我的兄弟，当你在规律性的日常生活中 感觉到你与任何真实灵性是最远的时候，在同时，你距离获得意识的惊人力量只有一根头发的宽度。当你能够存取意识 并邀请它进入你生活的细节中，意识就开始活出你的生命。接着你知道没有任何你做的事情不是神圣的了。
《圣经》路加福音：10：38-42：「他们走路的时候，耶稣进了一个村庄。有一个女人名叫玛莎，接他到自己家里。他有一个妹子名叫玛利亚，在耶稣脚前坐着听他的道理。玛莎伺候的事多，心里忙乱，就进前来说，主阿，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗。请吩咐她来帮我。耶稣回答说，玛莎，玛莎，你为许多事思虑烦扰。但不可少的只有一件。玛利亚已经选择那好的福分，是不能夺去的。」 ↩︎
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Q’uo通讯每日分享目录：
1：大师们能否听到我的声音
2：独一无二的你
3：对地球的担忧与分享灵性信息所注意的灵性原则
4：建构信心的三个建议
5：专注于当下的渴望，释放掉心智的概念
6：聚焦的练习与作用
7：灵性社群
8：如何理解Ra的教导是一种基于需要及接近绝望的尝试
9：水的形而上特质
10：觉醒的流浪者之巨大的潜能
11：睡前做编程规划的效用
12：如何判断是否真正的服务他人
13：频繁使用水晶是否有害
14：自由意志与未来并不存在的矛盾
15：能否选择梦的内容
16：即将投胎的灵魂对前方有多少了解
17：如何与扭曲一同工作
18：能量阻塞
19：突然消失的怀孕
20：Latwii目前是否具有肉身
21：请求Q’uo协助自我探索
22：如何理解Ra所说“靠近光的荣耀承载着责任法则”
23：如何更容易地进入冥想
24：为什么会有一个造物的开始
25：迷茫
26：“一切都同时存在”的矛盾
27：同时存在；责任法则
28：懒惰与忙碌
29：两个存有配对的本质
30：高密度的性吸引力与伴侣关系
31：Q’uo如何进入第四密度的服务
32：人类会怎样极化成两个群体
33：自发性痊愈
34：昆达里尼能量与身体扭曲催化剂
35：如何平衡自身的负面
36：如何平衡自己造成的伤害
37：身心灵与原初三变貌的关联；灵性与意识的无限性；老化限制的灵性原则
38：爱与智慧的平衡范例-老子、甘地
39：艺术与创造力
40：无限
41：第四密度的投生状态；电性与物理身体
42： 出体经验与罩纱
43：昆达里尼体验；性能量转移
44：佛教哲学
45：2018年流浪者数量及其与星际邦联的关系
46：梦的指引
47：日常感觉与更深层面的关系
48：爱的三条道路
49：耶稣如何面对他的苦难
50：考量思维
51：智能无限和智能能量与灵性和意识的联系
52：脉轮知识首先从哪来
53：恐惧
54：食物及添加物对灵性成长的影响；第四密度的周期长度
55：轮回的意义与目的
56：灵性与意识的关系
57：耐心的爱
58：边缘人格
59：好战活动与灵性成长的关系
60：有助于成长的灵性技巧；Ra与玛雅先民的关联
61：开启靛蓝色脉轮
62：时间旁轨
63：如何面对敌意行动
64：如何帮助那些感到困惑或即将觉醒的人
65：信念系统与平衡
66：新年问候
67：光与阴影
68：如何冥想
69：寻求真理的态度与代价
70：人格修炼与靛蓝色能量中心的关系
71：通往无限的每一刻；纯净的情绪
72：此刻做出选择的机会
73：皇后密室和每日自我之间的动力关系
74：魔法人格与觉醒开悟
75：一的法则之编年简史
76：水晶小孩与靛蓝小孩；孙中山
77：什么是成熟
78：呼吸模式
79：接受你的限制
80：造物开始的中心及90%的造物之说
81：如何让渴望的火焰保持活跃
82：如何面对冥想过程中的分心
83：显意识心智与高我的关系
84：为何进入当下如同一种反叛行动
85：关于红色脉轮能量的提升或打开其阻塞
86：“地球监狱说”；性与造物者
87：关于肉体与灵体的一般性评论；心轮开启之后是否还会关闭
88：灵魂伴侣
89：日常生活中促进世界和平的实用方式
90：孤独的瓶颈
91：流浪者的风险与荣耀
92：电子游戏
93：什么是美以及美丽在灵魂进化中扮演什么角色
94：删除轮回的基督教管理者
95：同时性与梦的关系以及在梦中接收的信息类型
96：相对真理与绝对真理的关系；幽默
97：什么是准确；高密度是否也有幻象；什么是永恒及其之外的东西
98：寻求的途径；灵性的功能
99：服务的平等品质
100：打开心轮的具体练习
101：如何与提婆王国进行交流以便执行行星层面的工作
102：活出一的法则
103：如何最佳地聚焦能量以增加超心灵觉知
104：良心是什么
105：无法以任何方式与他人沟通的个体要如何学习爱；社会地位与进化水平的关系
106：专注地极化；服务自我却假装服务他人与服务他人却假装服务自我的现象；倾向于哪个极性
107：什么是基本的信任；看见即将到来的事物是否有个用处
108：第三密度的战争
109：三种基本的服务方式；关于连接各个冥想团体和光的圈子
110：自由意志的详尽定义；Latwii群体内部对通讯的看法；爱默生与莎士比亚；纪博伦的《先知》
111：个体独特的属性；智慧与怜悯；大脑与心智的关系；如何敞开自我以倾听宇宙的智慧与指引；星际联邦是否一直与我同在
112：利他主义与服务他人的差别；服务的表象与意图
113：沮丧与新的觉知的关联；天生可以穿透遗忘罩纱的情况
114：找到基督意识
115：否认基督
116：经验到很大的困难；感觉在伤害其它人；随机催化剂的教导；催化剂的目的及其与健康和疾病的关系
117：脉轮的颜色体系与子脉轮
118：第四密度身体的机能与长像；心灵移动；强纳森的《海鸥》及其生命改变；爱默森与富兰克林及杰佛逊等一批流浪者的归属密度
119：关于只需要爱；不需要责任的人可以重新回去做宠物；评论《奇迹课程》
120：合适的住处与工作；伴侣与流浪者
121：孤单；女儿
122：觉醒与转形以及它对自己和家人的影响
123：在物质主义的时代，父母如何最好地协助、指导孩子醒悟到自己的真实身份
124：工作第二脉轮
125：接触海洋和水；Q’uo实体；天使长米迦勒最古老的已知名字
126：第三密度的体验
127：当信差变得比信息更重要；为已故的人祈祷赐福；平衡的发放负面催化剂的资格讨论；耐心和容忍
128：镜射新奇事
129：如何制定计划以面对第四密度；Ra比喻的球体，寻求者应该把注意力放在哪儿；剧烈的学习阶段的建议
130：长老种族的罩纱是否更薄；上帝为什么创造了蚊子；进入当下的工作为何令人疲惫
131：催化剂与我
132：金星凌日；治疗伤口；个体化与魔法工作；怎么辨认骄傲与傲慢
133：和第四密度的能量合作
134：Ra的起源历史；转变绝望；Ra在埃及的外形；动物王国与第四密度
135：荣耀与责任
136：异象探寻；魔法人格前的仪式；结晶的实体；卡拉的通灵工作；流浪者的醒觉是否要先达成可收割状态
137：痛苦与恐惧
138：LSD对心身灵的影响；G与T的爱情；努力是否正确
139：宇宙和寻求者
140：一体性态度；意志的两种使用；信心的定义；就业问题
141：人生的新方向
142：地球人口什么时候减少；关于西方文明和它正要前往的方向；放宽心，鼓起勇气
143：对的航向
144：与外星人会面；社会记忆复合体；超心灵致意
145：分析式与直觉式心智
146：当下的力量
147：写在纸上；保持心的开放；选择与平行实相；向潜意识求爱
148：两极化的收割
149：灵魂投生的倾向；请求无形实体帮助需不需要说具体的名字；为什么没有请求也会获得协助
150：L/L纪念集 - 吉姆：关于唐·艾尔金斯的短笺
151：L/L访谈集 - 极乐递送 (by Jim)
152：耶稣的寻求
153：耶稣如何面对他的苦难；如何把音乐当作灵性寻求的资源；Q’uo的帮助；内在有一团恐惧；仪式的有效性
154：第一变貌
155：DNA设置；意识空白模式的缘由；滋养你自己
156：联系高我
157：胃、背部以及情绪上的毛病
158：自我的阴影面
159：羞耻感是一种辨别阴影的方式；与阴影面工作的核心方式；男性行家如何平衡女性的阴影自我；存在性的痛苦
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48：爱的三条道路
1974-1-12
Latwii：我的朋友，我们每一个人，以及一切万有，都是由单一的质地所组成——光.我的朋友，爱并不是你所想的那样，在你们的语言中，它有各式各样的解释，它不是这些解释. 我们使用这个字，是因为它是最接近我们想传达的概念. 爱是一股力量，所有造物的事物都藉着它完成. 所有事情，甚至包括那些你们解释为没有爱的生命. 如果不是这样的爱，人们连做(坏)事的自由选择都不存在. 只要个人领悟到我所说的真理，他就能做那些造物者打算让我们做的事情.
祂打算让我们做的事情相当令人惊讶，它们远超过你们目前的限制，我不可能向你表达出这些能力的范围与广大. 无论如何，让我向你保证，透过适当的方法推进你的认知，你可以重新获得你应有的权利，那些深藏你里内的知识，即透过爱使用我们造物者之光的知识.
我的朋友，寻求爱的理解是非常，非常重要的. 不要满足于你对于这个概念的第一个诠释，因为它的范围远远超过你能想象的，它涵盖一切万有.
我即将教导你们爱的用途，这个方式有些不寻常，请忍耐我们一下.我们发现这样做是必须的.如果你们想要快速地获得爱的理解,你们目前旅程中最重要的观念,必须要教导一种不寻常的思考方式.有三条道路可以通往爱的知识:
第一条路是放松，让你的心智静止，这是冥想的方式. 如果一个人可以每日这样做，他不可能将亘古永存的爱关闭在门外，他将觉知真实的造物及其意义.
第二条路是走入人群中并服务他们.
他们将以爱回报，你将吸收这股爱 并储存在你的存有之中.
我必须在此时告诫你们对人群的服务必须是他们想要的服务才行.
不要犯下许多人曾犯的错误，尝试铭印一个不需要或未经请求的服务在你的邻居身上. 服务你的同胞需要很多的规划与注意力，因为人们对于服务的诠释各式各样有很大的差异. 为了有效的服务，你必须先遵循第一条路，也就是冥想.
第三条路是将你所有的全部给予你的同胞，如果做到这点，你将不会被物质资产所拖累. 你不会再把一部分的爱给予你占有的物质. 将爱给予你所有的物质是种极度的浪费，浪费了你的能力. 这是地球上大多数人犯的错误.
如果一个人尝试走这条路，他得将自己与物质欲望离婚(divorce).
(译注:关于这点,圣经有类似的说法.)[1]你可以走这三条大道的任何一条，每一条路都有助益. 目前，活在你们这样的社会，要把三条爱的道路都走完是很困难的. 因此，我们星际联邦建议你首先走第一条路. 我的朋友，冥想将允许你决定你涉入其他两条道路的程度，因为有时候照字面地遵循其他两条道路是不切实际的，因为你尝试服务的对象可能也不理解你的做法. 然而，我们建议你将这三条道路都放在心上，因为它们都是重要的.
地球历史上有许多纷争都是源于人们对于物质资产的依恋，他们拥有一个谬误的观念，即资产所有权的观念. 一切万有都由光所构成，所有这些资产，所有存在的东西都是我们造物者的所有物. 祂提供充足的物资给所有空间中的所有人，不需要贪图任何物质，因为它们全部都是你的一部分. 目前，你们星球上有着许多纷争，人们觊觎着许多财产，但财产对于这些人而言是无益的. 因为即使他们得到他们想要的财产，他们表面上的占有时间却是非常，非常短暂的.
马太福音第十九章
16 有一个人来到耶稣跟前说：善师傅，我该行什么善 为得永生?」
17 耶稣对他说：「你为什么称呼我为善? 没有人是善的，善的只有一个，即上主。 如果你愿意进入生命，就该遵守诫命。」
18 他对耶稣说：「什么诫命﹖」耶稣说：「就是：不可杀人，不可奸淫，不可偷盗，不可作假见证，
19 应孝敬父母，应爱你的近人，如爱你自己。」
20 那少年对耶稣说：「这一切我都遵守了，还缺少什么?」
21 耶稣对他说：「你若愿意是成全的，去! 变卖你所有的，施舍给穷人，你必有宝藏在天上； 然后来跟随我。」
22 少年人一听这话，就忧闷的走了，因为他拥有许多产业。
(译注: 此段经文依照天主教圣经，并参照King James 英文版做细部校正.)
[This article is digested & translated by curious Terry，2004/1/7 ] ↩︎
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49：耶稣如何面对他的苦难
2003-12-6
G: 耶稣是否觉察到他是个来到地球的流浪者? 耶稣如何面对他的苦难?当他感觉的愤怒，疑虑，或挫折，或痛苦等等，他会跟自己说什么?
Q’uo：当时，耶稣没有方法觉察到任何宇宙的过往，或其他世界或外星实体的可能性.
无论如何这个实体受过优良训练，是个神秘主义者，并且感知到内在无限的空间.
关于这个实体面临苦难时如何处理自我意识，这个实体差不多完全地移动到器皿所称的共振(resonance). 当面临苦难，这个实体会进入意识内在的一个空间，他在其中得以漂流在静默中并等待共振. 当共振来临时，绝不是以言语呈现，而是纯净的情感，这些感觉远超过表面的愤怒或痛苦的感觉，那是连结与光亮的感觉，所以耶稣得以单纯地断开苦难，让苦难经过，不去否定或抑制它，而是允许它存在甚至倚靠着它，将这真实的苦难奉献给无限太一造物者，以全然的信心让它回到完美的地方.
真言总是这句: “祢要我做什么?” 这个炽烈的关切凌驾所有情感与痛苦之上，那是绝对的果决，可以穿透神性(godhead)之愿望并完成它. 对于耶稣而言，那意味着将所有分散的人们聚集在一起，带他们进入一个觉知，让他们都想起自己是谁，为什么在这里. 这个实体的天才在于他的目标够崇高，而能持续千年之久.
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50：考量思维
Q’uo：让我们用一点时间来考量思维.我的朋友, 什么是思考?
那么你今天思考了吗?
你今天想了什么思维?
今天的哪些思想是起初思维的部分?
你的思想里有多少可以让造物逗留其中?
有没有包含爱?
是不是自由地给予服务?你不是物质宇宙的一部分,
你是思维的一部分.
你飞舞在一个没有物质的舞厅里, 你是飞舞的思维.
你用有些古怪的样式移动你的身体、心智、与灵, 因为你还没有完全掌握这个概念——即你是起初思维的一部分.
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51：智能无限和智能能量与灵性和意识的联系
2010-2-13
G：今天晚上我们将采用来自各地的读者的问题。Q’uo，第一个问题来自田纳西州的C，她写到，「Q’uo，你能够为我们澄清智能无限和智能能量是如何联系到『灵性』和『意识』这两个术语？」Q’uo：「灵性」这个词语和「意识」这个词语不能说是相同的。意识是一个场域，容我们说，这个场域携带着爱的太一原初思维。我们的意识与你们的意识是合一的。
从意识的那个场域，每一个在这个房间里的那些人，物质的每一个粒子与微尘，就好像你们在这个宇宙中称呼的，光的每一个微粒，都携带着相同的意识。你们就好像是一个无限的、复杂的、神秘的拼图。我们给这个器皿传送了一副图像，图像是拼起一个拼图玩具，而这个拼图却是无限的。然而，你会用某种特定的方式适应并融入到太一无限造物者的完整性和全体性中，也融入到太一造物中。
灵性，以我们使用这个词语的方式，是意识的一部分，但是它却不会显化在你们的世界中。你可以通过很多种方式理解灵性。你可以将灵性理解为你的良心的声音，你高我的声音，或者你的指导灵的声音。你可以将灵性理解为包围着你的能量，这些能量来自树木、动物、植物、风、土、火与水。
「智能无限」这个词语可以与「意识」这个词语联系在一起，智能无限就是处于潜伏状态的造物者，在造物主问祂自己「我是谁」并决定用祂的自由意志去成为祂自己造物的一部分而给祂带来关于祂是谁的信息之前，造物主享受这种潜伏的状态。一旦自由意志作用于无限造物者的神秘并创造了一个场域，该场域被称为理则，单一的思维。那思维就是爱。这样，无限造物的每一个微尘都是爱。
智能能量是自由意志作用于爱并显化的天父造物。它的本质是光。当我们在太一无限造物者的爱与光中欢迎你们和道别的时候，我们以一切万有的名义与实质问候你们。在我们与你们的对话中，我们设置我们的意愿在对这种爱和这种光的完全察觉中振动。就好像你能够理解的，灵性可以被联系到智能能量的概念，但是只是一种松散的联系，因为智能能量在其显化的形态上创造了一切万有。而另一方面，灵性是不显化的。然而，你做为一个地球的第三密度世界当中的实体，智能能量却会向你显化它自己，在这方面我们指出，你们，你们每个人，就是那连接空间/时间[物质实相]与时间/空间[无形世界]的汇聚中心。
它不是动物的工作。它也不是风、水、火和大地的工作。它是你之所是的自我觉知[一个奇迹]的责任，在一个易碎却永恒的形态上，在这个暂存的世界中，也在那无限和永恒的世界中，去支持一切万有。就是通过你的器皿，造物者的爱与光的无限能量才能流动。就是从你开放的心，相同的爱与光受到你的祝福并得以进入这个星球的能量网络中，因此你的每一个爱的思想都会在你所爱的地球的能量中产生影响。
总之，我们认为在「智能无限」、「意识」或「智能能量」、「灵性」这些词语上，任何两者之间都没有一对一的关系。然而，大致来说，我们会在「智能无限」、「意识」、「智能能量」、「灵性」之间看到更多的相似点。
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想到一句话，
你不是做一次这样的选择，
而是一遍又一遍的做出这样的选择。
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We were on the planet in several capacities with those in what you would now call China. This was a few years ago—many, many years ago, many of your centuries ago. We were very fond, fond in the extreme, of the possibilities, the adequacy and the excellence of the Chinese language, and of its written precision. Now we speak English, because to speak Chinese to this group would be a little silly. So we won’t do that, but we have just begun learning the English about—wait a minute, we must work with this instrument a moment, for time is difficult for us to tell.
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52：脉轮知识首先从哪来
2011-2-19
E：我有一个问题。我的问题比较是认识论上的问题，关于脉轮知识和/或能量中心的概念。我想知道这个知识首先是从哪里来的。它是纯粹由经验而来还是从其他方式获得的知识，然后从中产生或显化出的经验呢？Q’uo：我们是Q’uo，我们察觉你的问题，我的姐妹。我们对实体E说，有一个反馈系统倾向于让一个人对于无形事物的真相有一个越来越准确的感知。
在我们看来，第三密度中总是会有一些人的面纱会薄一些。这些人拥有敏锐的视觉能确切地看到脉轮系统的光环，当这些光环渗透出身体的时候。有一些人对色彩高度地敏感，当一个人(的能量)沿着脊椎[脉轮身体的中柱]移动，从腹股沟向上移动到头顶时，于是他们能感觉到，即使不用看也能感知并察觉到，脉轮的色彩和样式变化的程度。
以各式各样的方法，这些感知成为共享的。当感知被分享，智能就会发展，并在群体中的所有人中分享。这种智能接着会创造可能性，通过那些感知敏锐的人，让更丰富的细节通过这样或那样的途径被填充进来。所以，在一定程度上所有这些都是透过观察，脉轮系统或能量中心与它们的相关部分被记录并被发现。然而，对于那些热切专注于特定资料的人，总是会有一些从灵而来的帮助。
因此，我们必须说，它基本上是一个反馈系统。对于你的问题这不是一个完全令人满意的答案，但是如果要更深入的探究，我的姐妹，我们需要更多的时间，而现在这个器皿没有这么多时间。
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53：恐惧
Q’uo：依我们的拙见，尝试去为情绪的颜色附加重要意义，那是不正确的，例如有种说法是，某人正觉得很「忧郁」（blue），蓝色的感觉、颜色和那种情绪之间很可能有个关系。然而，将「感到忧郁」连结到蓝色脉轮或蓝色能量中心则是不正确的，同样你不能认为一个「胆小」（yellow）的人主要运作中心是黄色光芒，或者一个「嫉妒到脸都绿了」（green with envy）的人主要从心轮[1]运作。在这个意义上，颜色与情绪之间并没有联系。它们无法被附加到任何一个脉轮或脉轮上。然而，当思考情绪时考虑互补色是一个有用的练习，如果一个人追踪可能会降临的某种特定情绪，这样他或许能开始发展出一整轮的情绪。恐惧对你们中的许多人来说相当麻痹。它扭曲了你的观看方式。它在你内在制造混乱和混乱。由于它在你内部造成的动荡，它很容易失去控制。退一步看问题比愤怒更难，因为它会让你瘫痪。与任何情绪一样，问题不在于恐惧，而在于你对它的反应。恐惧本身只是一种身心体验，但它确实会导致身体和精神身体内的所有这些反应。在谈论对恐惧的反应时，我没有提到精神体，因为恐惧不会在精神体中引起如此大的反应，因为它是从情绪体和精神体中产生的。
…
从某种意义上说，精神体会产生恐惧，除非它是对身体刺激的纯粹身体恐惧，例如当你感到自己正在坠落时害怕坠落。心智体产生恐惧。
…
同样，恐惧来自精神体；因此头脑创造了恐惧可能通过离开现在进入过去或未来而进入的情况。然后情绪体接受了那种恐惧。然后它移动到身体，这是一个如此快速的过程，我不希望你能够分解它。但是马上就有身体上的紧张，在那一刻，恐惧进入了。恐惧不能与爱共存。除了爱，我还把那些信仰和信任的经历放在一起。在那一刻，当恐惧如此强烈时，灵性身体就会失去一切都会好起来的信任感。
…
首先，恐惧从来不在当下，而总是在过去或未来。一旦恐惧被注意到，第一步必须是用爱包围那个害怕的存在，从而减少分裂，这样这个存在就可以回到它自己的中心，并开始再次感受到它与造物主和万物的联系，并知道它不会受到伤害。
让我解释一下：虽然这个存在确实会移开卡车的道路，而且当适当的行动是移动时，你不会想站在街道中间并向恐惧发送爱，但运动不是源于恐惧，而是源于爱，这种爱足以尊重肉体以保护它。
恐惧使人瘫痪，而爱使人有能力。你不能花时间分析危险。物质存在必须采取行动以某种方式保护自己。但这不必是恐惧的问题，只是智慧的问题；在这里，智慧再次从爱中成长。Q’uo 谈到了 Carla 的恐惧和分离感。
对事物的大部分恐惧是它们让你感到无助和无能为力。看看这些感受。看看这些感受的对象。完全放下感受，定睛注视所缘。看见。感知它。它本身并不会刺激情绪。就是这样。恐惧是一个实体，是一种品质。只有通过选择，它才能附着在任何物体上。它是对象的修饰语，因为您的形容词是单词的修饰语。正如名词会被它们的限定元素、形容词、副词、从属从句扭曲一样，当你的意识附着在一个物体上时，它也会被恐惧所扰乱。
恐惧的核心是一种情况，它既定义了你的体验，又与你的体验无关，那就是你的物质生活。根本的恐惧，关闭红色光芒的恐惧，是对生存的恐惧。在你的物质化身中，你永远不会摆脱对死亡的恐惧，因为死亡是不可避免的。
在恐惧中占主导地位的一股能量当然是渴望去控制那无法被控制的事物。控制的议题是非常困难的。一个人几乎从来都无法掌控他恐惧的对象。人们可以控制的，一般是不害怕的东西。不管你好像喜不喜欢一件事，正是由于你改变不了它，这种无能为力就产生了恐惧。
…
但是，确实，从恐惧到爱的最笔直的道路是信心，有能力越过能量流中的纠结，返回源头；要完成这一点，不需要移动到任何地方，而只要离开恐惧的位置。对于令人瘫痪的恐惧，佛教的经典描绘是：悬崖边的寻求者抓住树上迅速腐朽的树枝，一只老虎在上面，一只老虎在下面，(双脚)底下是深渊。
…
在你们目前经历的考验和困难时刻，恐惧可以造成最严重的伤害，而信心之跃可以是最强力有效的。
…
恐惧的中心是一种情况，它既界定你的经历，又跟你的经历、物质生命无关。根本的恐惧是有关生存的恐惧，它可以封闭红色光芒。你在肉体投生中永远都摆脱不了对死亡的恐惧，因为死亡是无可避免的，身体从尘土而来，又将返回尘土。
又称为绿色脉轮。 ↩︎
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没有看到第三条路啊
我感觉我冥想服务都太少，物质欲太多
我很好奇他们用中文传递过什么信息
第三条路没有标注，应该是指给出你的全部去服务，减少物质欲望。
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54：食物及添加物对灵性成长的影响；第四密度的周期长度
1997-8-3
发问者: 哪些食物对于我们的身体[接着是心智与灵性]是理想的、不可或缺的?化学杀虫剂与其它添加物对于我们的灵性成长有何影响? 最后，无限造物者是否意愿人们吃肉?Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的兄弟. 无限造物者意愿每一个实体都行使其自由意志. 因此，每一个实体可以自由去做它想做的事.
至于摄取何种食材有益于肉体载具，我们觉察在这个寻求圈里的许多人都注意到这些食物. 简单地说，我们建议 榖类、蔬菜、水果是优质的，还有动物的衍生产品，好比你们的牛奶、乳酪等等.
关于可保存的动物肌肉，则由每个人自己判断，审慎决定一个最小数量与最高品质的摄取，容我们这么说.
我们不推荐使用化学添加物，因为它们强烈的化学特质通常会在你们肉体载具的不同部分造成有害的结果.
是否有进一步的询问，我的弟兄?
发问者: 野! 那么对我们肉体载具有害的效应接着会影响我们的灵性意识与觉知?
Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的兄弟. 我们发现毋宁是因果关系颠倒了. 也就是说，一个实体表达他灵性特质的能力决定他在此生会利用的食材种类.
此时 是否有最后一个询问?
发问者: 第三密度的周期是七万五千年，第四密度的周期大约是多少?
Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的姊妹. 迄今第三密度是这个八度音程经验中，在这七个进化密度中最简短的经验. 第四密度是第二简短的经验，长度为三千万年[以你们的纪年法].
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55：轮回的意义与目的
1997-8-3
发问者: 轮回(reincarnation)的意义与目的为何?Q’uo：我们是Q’uo，我觉察你的询问，我的兄弟. 轮回这个概念的核心是实体们持续地存在，不管是在投胎前后或居住在肉身期间，每个实体并未受到时间与空间的束缚，而是永恒与无限的. 这些密度的安排与重复的人生是逐渐发展出来的架构，你们的太阳，做为一个子理则，拿取前一次造物的基本献礼，然后为了学习的缘故稍微地修改它.
轮回的原因是在前一次八度音程造物过程中，逐渐地发现每次学习期间结束后需要伴随一个休息、复原、疗愈、与计画的时期.
每个实体轮回转世的目标都是单一的，那就是努力地、越来越接近爱的振动，因为你们每个人的内在都有那完美的无条件爱，那创造一切万有之爱.
重点在于未受教的自我如同一颗原石，里头蕴含一只大象.
在每一次的人生，该寻求者削去不是大象的部分，想像一下 需要敲击多少次雕刻工具才能恢复那清晰的大象雕像?
所以在投胎之前，你们每个人凝视着自我，掀起累世的书页，最后决定还有哪些爱与被爱的面向最需要研读，因为每个实体都是独特的，每个实体都有他独特的途径.
因此，你们每个人在此生都有一个计画，确保各种情况呈现在你眼前，好让你选择去扩大你的能力—给予以及接收无条件爱的能力. 领悟这份爱的方式有许多个角度，所以有时候你会发现很少人能够与你讨论你的特殊任务. 尽管如此，信赖你的内在指引，坚持地追随该指引，因为这是珍贵的机会; 如这个器皿曾经说过，这个机会是单凭信心去给予爱，什么也不知道，却可感受所有事物.
当你越来越能够放掉对任何特定结果的执着，安住在爱中，你就越能够与[你为自己设置的]命运合作.
我们鼓励每一位对自己的命运有信心，相信自己可以实践命运; 在每次的人生中都将有困惑与受苦，因为忘记合一之纲要，忘记真实的本质; 当一个人披上肉身外衣，他就与无条件爱与合一的知识隔绝; 虽然如此，合一就躺卧在你里内，所以我们鼓励每一位造访内在之心，在这内在的至圣所当中，你的事工得以完成.
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56：灵性与意识的关系
1997-8-3
发问者: 我想知道我们称为的灵性(spirit)与意识之间是否有一个关系?Q’uo：我是Q’uo，确实，我的弟兄，在这两个概念之间有一个至为密切的关系. 的确，所有的实体都是太一造物者的一部份，每个实体被遣送如同探险家与冒险家一般，勇敢进入造物的伟大未知领域中以发现自我与造物与造物主之间的关系，去发现这所有一切都为一. 然后，在造物的每一个密度中，每个实体需要不同的载具与配备.
在第三密度幻象之中，需要一个肉体载具好让那完整与完美的灵性[存在于每个实体的里内]有方法去经验这个幻象; 伴随着肉体载具，在它诞生之前存在的是意识，每个实体的身分.
那么，灵性藉由使用心智; 意识利用肉体载具，特别是身体的各个能量中心，于是形成此生的样式，每个人都将行旅此生为了发现内在的造物者，为了给予造物者一己的人生经验，让造物者知晓他自己.
那么，每个人拥有的意识是一组动态规则，每个人藉此共同创造这个幻象，每个人得以共同创造该给予以及接受爱的经验. 这些经验是众多的，穿越许多次转世与许多个密度，因为这个造物是丰富的、多彩多姿的，提供每个寻求者一个场域去充分地探索太一无限造物者.
我的弟兄，是否有进一步的询问?
发问者: 所以，灵性与意识是同一件事? 或者是怎样?
Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的弟兄. 每个实体的灵性，[如果你愿意接受]也就是灵魂身分，它是一切开始的核心概念，那么，从这个核心概念创造了意识，居住在各式各样的实质形体中; 这些载具与意识都是灵性的表达工具.