54：食物及添加物对灵性成长的影响；第四密度的周期长度
1997-8-3
发问者: 哪些食物对于我们的身体[接着是心智与灵性]是理想的、不可或缺的?化学杀虫剂与其它添加物对于我们的灵性成长有何影响? 最后，无限造物者是否意愿人们吃肉?Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的兄弟. 无限造物者意愿每一个实体都行使其自由意志. 因此，每一个实体可以自由去做它想做的事.
至于摄取何种食材有益于肉体载具，我们觉察在这个寻求圈里的许多人都注意到这些食物. 简单地说，我们建议 榖类、蔬菜、水果是优质的，还有动物的衍生产品，好比你们的牛奶、乳酪等等.
关于可保存的动物肌肉，则由每个人自己判断，审慎决定一个最小数量与最高品质的摄取，容我们这么说.
我们不推荐使用化学添加物，因为它们强烈的化学特质通常会在你们肉体载具的不同部分造成有害的结果.
是否有进一步的询问，我的弟兄?
发问者: 野! 那么对我们肉体载具有害的效应接着会影响我们的灵性意识与觉知?
Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的兄弟. 我们发现毋宁是因果关系颠倒了. 也就是说，一个实体表达他灵性特质的能力决定他在此生会利用的食材种类.
此时 是否有最后一个询问?
发问者: 第三密度的周期是七万五千年，第四密度的周期大约是多少?
Q’uo：我是Q’uo，并觉察你的询问，我的姊妹. 迄今第三密度是这个八度音程经验中，在这七个进化密度中最简短的经验. 第四密度是第二简短的经验，长度为三千万年[以你们的纪年法].
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