23：如何更容易地进入冥想
2017-10-21
T：我打坐冥想遇到困难，尤其是当诸事不顺的时候，我了解到、这可能是我该冥想的时候了。当诸事不顺的时候，如何让自己更容易地进入冥想，有任何建议吗？Q’uo：我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。我们认识到，每一个真理的寻求者都会不时地在灵性道路上遇到大量的创伤体验。在你们第三密度的幻象中、许多学习就像它的起源一样、和创伤有关，因为创伤学习提供了一个机会，将任何吸取的经验教训深深地植入真理之寻求者的全部存有之内 。因此，从某种意义上说，你可能会把创伤式学习视作是在你的经验中、寻求太一无限造物者之经验的真理快车道。
然而我们觉察到，快车道有点令人疲惫，容我们说，我的兄弟。我们知道，这样的疲惫效应与你们的寻求之路并不互相和谐。因此，为了更好地为你提供服务，我们会尝试把自己放在你的位置上，感受一下你看似未减轻的日常压力，我们会看到，你很像一个茶壶，冒着热气，随时要炸，并且不停地需要重复确认和需要机会来调低自我底下的火焰。
我们建议，如果我们是你的话，我们就会每天腾出一小段时间，不管是在你一天的开始、中间还是一天结束的时候，选取对你最有效用的时段，采取一个仪式进行冥想，时长总以舒适为宜，然后读一些鼓舞人心的信息，这样可以使你的直觉或灵感心智、以及分析心智都得到慰藉。定期这样做，可以给你一个展望来拓宽看待过往日子和未来日子的视野。
因为，当一天充满压力与不和谐，处处碰壁，让视野超越不和谐的能力是很难实现的。所以，如果你每天都给自己这样的机会，你会发现，就像(锻炼)你身体中的任何肌肉一样，你会提高感知更大图像的能力，并且，你也会给那增大的图像越来越多地敞开心胸的爱。
Q’uo：我是Q’uo，此时还有另一个询问吗？
Z：我有一个询问。冥想是不是避免分析心智的错误走廊、并与真实灵感调频的最佳途径呢？
Q’uo：我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。
简短的回答是一个加了重音的「是」。 稍微详述一点，我们，隶属于太一无限造物者的众星球邦联，以我们全部的存有、所有的时间[如你的称呼]服务太一造物者，我们总是建议冥想是通往内在太一造物者的道途。借由冥想这条路，任何寻求真理的人都能进入太一造物者的某个部分，无论是部分感受到造物者的临在，还是感受到造物者的恩典并凭借恩典而生活，还是感受到造物者的爱并和周围的一切包括自己分享那份爱，还是感受到造物者的光、创造一切的大能，还是感受造物者的合一，从而自我可以被视为太一造物者， 因为，你来到世间、就是你周围人们的太一造物者，而他们亦是你的太一造物者。正如前面所说的，每个时刻不只有爱，而且在每个时刻、每件事物中都有太一造物者，因为在太一造物的全体中，除了太一造物者之外，别无所有。