161：写下感激的事情；梦境的用途与清晰梦的益处；出体经验是安全的吗；视觉化如何在生活中创造事物
（接上）
2009-9-22Q’uo ：在我们进行另一个问题之前，请问关于这个询问是否有后续的问题呢？我们是Q’uo。
Jim：（通过电话）你想要问一个后续问题吗？
J：后续的问题是，「从几个月前，我开始每天早上和晚上写下所有的让我觉得感激的事情。你们如何看待这个习惯？它是有用的吗？有任何方式可以提高它吗？有什么灵性原则可以帮助我考虑这个情况吗？」
Q’uo ：我们是Q’uo，我们觉察你的问题，我的兄弟。感激的确是一个灵性原则。感激的能量中包含了一个智慧和慈悲的世界。因为一个人不仅仅会因为所谓的好事而高兴，不仅仅会因为晴朗的日子而高兴，他还会因为雨天、暴风雨和海啸的日子而高兴。无论是什么天气，所有一切都是感激的机会。因此，这种练习有着非常高层次的优点，我们推荐你，我的兄弟，在谦卑和喜悦中与这个原则一同工作。
灵性的道路有一种朴实性，它使逻辑心智困惑。所有发生的事情都来到自我的面前，以便自我可以练习用在一种人力所及的范围尽可能地接近太一无限造物者的振动，也就是无条件的爱的振动来回应。因此，一个人在他最高和最佳的振动上的回应将永远是爱。
在自己身上储存感恩和感激的能量会为自己创造一个调音的乐器，而这个调音就是他最深的天性，于是他会越来越能够听到那灵性的美妙音乐，在他呼吸时，说话时，思考时，在他行动时，那美妙的音乐就会从他的管乐器中流过。这种感恩和感激的态度会创造一种恒常提升的能量，它将带领寻求者越来越多地进入真理的领域，而那真理却无法被诉说，只能被感觉。
我的兄弟，关于如何改进这个练习，我们不知道应该如何建议你。然而，当你已经启动了记录这些让你感激的事情的练习时，当你勤勉地探索与你的指导灵系统开始并继续一场对话时，关于你可以如何改进你的练习，我们感觉，如果有对这样一个练习的精炼的方式或者附加的方式，它将会用一种有机的方式，在宁静与信心中，从你的内在涌出。
你们就好像藉由水种植的树木。当你的根饮用太一无限造物者的爱与光的时候，当你转向的灵性太阳允许你茁壮成长的时候，你就会繁茂，首先会发芽，然后开花，接着长出叶子，最后结出果实。谁知道你的季节将会在什么时候转变或者你将会如何体验它们呢？可以确定的是在建立了这些练习的过程中，你最大程度地开放自己，接受那些资源以提供你一条前进的道路，一步一步地，永不前倾，永不回避，而是一直在信心中行走。
你们的神圣著作中说过:「在宁静和信任中有你的力量」[1]。所以，我的弟兄，那些双脚踏在国王的大道[2]的实体也是如此。
现在请问是否有另一个问题？我们是Q’uo。
Jim：（通过电话。）你愿不愿意前往视觉化的问题?
J：下一个问题是:「梦境的用途是什么，清晰的梦有什么益处吗？」
Q’uo ：我们是Q’uo，我们觉察你的问题，我的兄弟。我们之前讨论过的爱与光的能量，这种能量在静默中是如此丰富地被充满着，它们是一种在本质上非常深的能量，这种能量与你的意识根部相互交流，而那意识是你与一切万有所共享的。在这种意识中所包含的能量就好像河流、湖泊和大海。你因此会用你的情绪来接近它们。
当你经历你的日常生活，如果没有情绪被感觉到，那么你就不会传送或召唤这些深层流动的水上升进入显意识的心智。
然而，我的兄弟，若在一天中没有对那些催化剂[抵达一定强度而召唤那些心智根部中的原型水域]有情绪反应，这是很少见的事情。对这些情绪和在日常生活中感觉到和看到的事件的回应会累积加强，直到在你的梦境时间中，从你内在很深的地方会有回应出现，它被称之为一个梦。
这些梦是灵性的礼物。当一个人的情绪是混乱的时候，梦境也会同样混乱和肤浅，然而 当一个人走在一条灵性的道路上并发展出一些类似于你已发展出的练习时，每一天的事件会有一种变得越来越清晰的趋势，并且会用一种精炼的情绪能量向下探寻，于是梦境中信息就会用一种更加清晰和清楚的方式进入你的显意识心智。
时常地，在梦境中 自我会试图进入一种平衡，去平衡不管是因为喜悦或悲伤而造成的扭曲。在梦中看到的图像经常会给一个人一些线索，关于感知中的经验的真实性质或[有很多层次的]经验的更深的性质，该经验的一些层次是你可能从前并未看见过。
那么，记录梦境的日志就是一个接收涉及那些议题的智能方法，那些议题就好像是你[做为一个灵性寻求者]的磨坊中的谷物。这样一个练习为寻求者构成了一个真实的资源。
清晰梦就是在梦中 一个人察觉到他在做梦，它的优点与一个人开始觉察到他在清醒生活里也是在做梦的优点是一样的，他是一个真实的见证者，他有能力去形成他自己的回应。 当一个人能够，例如移动一下梦中代表自己的角色的手臂，或者当一个人能用某种方式就好像它是一个清醒景象一样地进入梦境，这样的清晰度会锐化一种能力: 掌握并记住梦境中所包含的各种概念的无限细节。
有一种祭司般的责任伴随着清晰梦; 当一个人能够去理解某个东西，他接着就需要为使用这个东西而负责。就好像这个器皿说的，在清晰梦中 更重要的是对梦境「言行一致」。
我们为这个问题感谢J实体，因为我们确实感觉，梦的活动作为一个灵性上的资源，聚焦于梦并对梦表达荣耀和尊敬将会不可避免地改进这个活动。
我们是Q’uo，现在请问是否有另一个询问？
Jim：（透过电话交谈）你现在希望问哪个问题呢？
J：下一个问题是，「你能在出体经验的方面给我建议吗？如何拥有一次出体经验？它们是安全的吗？」
（磁带第一面结束）
（Carla传讯）
Q’uo ：我们是Q’uo，我们觉察你的询问，我的弟兄。对于「出体经验是安全的吗？」这个问题，对于每一个实体 它的答案是不同的。确实，对于一个投生中的实体，答案确实是可变的。保守一些，我们会回答说，只有当出体经验是一个学会的经验，并且学习的过程是在一个团体中进行的，在团体中有资深的实体，这些实体已经历过与那些要进行出体旅行的人们一同合作，他们也了解如何在这样的活动中施加保护，只有在这样的情况下，出体旅行才是安全的。
有人也许会说，当我们提供这个意见的时候，我们是保守的，因为在很多情况里(灵魂)出体是一件无害的事物。然而，在一些情况里，它会被粗暴地打断，因为这是一个拥挤的宇宙，我的兄弟，当一个人用他全部的心、魂、意和力气来寻求光的时候，他会靠近光。而当一个人因为他服务和寻求光的意愿而靠近光的时候，那光会造成该实体投下一片阴影并被服务自我的实体看到，那些实体喜欢让该出体的实体分心，甚至摧毁那些实体。
这就好像一个人在临近的街区散步，那里有很多的犯罪、暴力或者是一个战争地带。也许你会能够进入你希望到达的最远的范围，并回到你的身体，没有任何的意外。然而，也有可能你会被袭击，接着你会发现回到你的物理身体会出现困难。
因此，我们会建议你通过联系一个可以信赖的知识和经验的来源来追寻这个兴趣，例如门罗协会[3]。我们从这个器皿的记忆中获得这个信息。
再一次，我们感觉这样的兴趣应该带着一种有机的共鸣的感觉来追寻。如果这是一个会与你产生共鸣的行动，那么我们会鼓励你去跟随这种共鸣，而不是凭借你自己。
现在请问有最后一个询问吗？
Jim：（通过电话）你有最后一个询问吗？
J：最后一个询问是，「视觉化(visualization)如何帮助我在生活中创造事物呢？关于改进这种活动 你有任何的推荐吗？」
Q’uo ：我们是Q’uo原则，我们觉察你的询问。这个关于视觉化的问题是个微妙的问题，我的兄弟，在视觉化中对很多的事物进行观想与渴望是有可能的。渴望无论什么事情并观想它以便将它带入你的经验中，这是一件正当的事情。如果你希望用这种方法使用视觉化的力量，它就会起作用。你要做的仅仅是精确地确定你希望的事物，接着花时间钟爱地凝视那个渴望的目标。
然而，去渴望那些地球的事物[那些可以被谈论和被数字列举的东西]是有可能的。同样有可能的是去渴望那些属于天堂世界的事物，容我们说，诸如渴望去执行太一无限造物者的意愿，渴望在每一刻看见爱，渴望在所有你遇到的人的眼中看见造物者，并渴望在太一造物者的爱与光中 将你的生命奉献给服务。
对这些事情的渴望和对它们的视觉化是同样强有力的，然而，吸引你的不是这个或那个东西，相反地，吸引你的是你可以与太一无限造物者联系在一起的那份内在的共鸣。
我们必须暂停 直到这个器皿能够再次进入它初始的调音状态，因为电话设备与这个器皿正在使用的麦克风停止工作了[4]。这个器皿现在已经找到了另一个设备，如同过往，使用这个设备 她可以继续转播我们想要分享的想法。当我们通过这个器皿说话时，我们正在恢复调音，好让我们可以继续回答这个关于视觉化的询问。
我的兄弟，我们会推荐你对任何目标的事物进行视觉化时 保持小心与谨慎。当然，我们会鼓励你对你最高和最深的服务渴望去创造视觉化，简单地要求你自己成为一个乐器，好让造物者可以根据祂自己的意愿弹奏，这样你就可以真正地被鼓舞，成为一个与太一无限造物者的爱与光一同振动的生物。
如果你的渴望和观想是这样的，那么接着你的学习和服务所需的事物就会来到你的身边，无需伸手拿取，无需忧虑或担心，你会发现你的生命会以一种比任何你选择的视觉化更有回报和，就好像这个器皿会说的，更棒的方式而进展。
无论如何，我们要说，有一些为人类的利益的视觉化，诸如地球和平，全人类心中的和平、心中的爱，以及类似这样的关注，它们都是那些可以在意识中工作的人的合适关注。这些为了人类种族的视觉化的确是被祝福的。
我们发现这个器皿和这个团体的能量开始衰微，因此现在，尽管我们必须承认自己是不情愿的，我们将离开这个器皿和团体，在太一无限造物者的爱与光中离开你们每一位。我们是你们知晓的Q’uo原则。
Adonai。Adonai Vasu。
Translated by T.S.
(V)2012 Reviewed by cT.
《圣经》《以赛亚书》30:15，「主耶和华 以色列的圣者曾如此说，你们得救在乎归回安息。你们得力在平静安稳之中。」 ↩︎
这个短语在好几首现代流行的歌曲中都可以看到，但是这个器皿引用的是E.A. Cummins在1922年创作的赞美诗。这首赞美诗的第一节是这样的，「我不知道这条我每天跟随的道路通向何方，也不知道它在哪里结束，我只知道我走在国王的大道上。」 ↩︎
门罗(Monroe)机构的网站是 www.monroeinstitute.org ↩︎
这个器皿的耳麦电话，它使得一个人可以通过电话参加一次集会并听到通灵的内容，它选择在这个对话集会中永久失效。器皿尝试乱动这具电话使它恢复工作，但却失败了。Jim接着递给她另一具手提式电话，她在剩下的集会时间中用手握着它。她很快恢复了她的调音。 ↩︎