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☆ 1974-01-14 Hatonn：如何进行冥想；Oxal：如何去服务
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周一冥想
（无名者传讯）
Hatonn： 我是Hatonn。朋友们，我在无限造物者的爱与光中向你们致意。
我们，服务无限造物者的星球联邦，总是与你们同在。我们说过很多次了，这是真的。我们总是与你们同在。没有分离的可能，因为我们是同一个存在。
这个星球的人群习惯将自己的思考与他人的思考分离，这不是个常见的状况，不是个必须的状况，这是个虚假的幻象。朋友们，为你自己消除这个幻象——你的心智是个分别与独特的实体；做到这点很简单。
如这个器皿一般，要与我们建立通讯是很简单的[1]。
首先，你只要觉察宇宙造物的真实精华，当然，你必须冥想以发展这份觉察。
我今晚要讲述冥想，如何进行冥想，好建立这个通讯。
朋友们，冥想是个很有效的工具。首先，你们必须理解我们说的冥想的意思。我们曾说过，你们必须清除心智里的念头，这不是太容易的一件事，但有许多技巧可以协助你们。有时候可以使用不同的音效或集中注意力在特定的东西，先允许单一的念头存在，然后，从专一的念头起，进入没有念头。
在冥想中，你们需要全然地放松。无论如何，你们不要从这个放松状态进入睡眠状态，因为这样就阻挠了目的。因此，我们推荐你们保持直立的坐姿，这样可以在大多数情况消除想睡的倾向。
我们觉察你们的思考，因为那也是我们的思考，我们的心智是合一的。无论如何我们并未觉察你们心智中的所有东西，因为有时候，你们的想法透过个体化与我们切断，该情况在你们人群中常常发生。
除了练习冥想之外，你们需要觉察起初的造物，而非人为的造物。注意大自然，觉察大自然。
有一个技巧可以增进你们的觉察，我们将一次给你们一点，好让你们可以练习使用。第一步是寻求理解你在大自然中看见的每一个东西，一次注意一个东西，详细地考量它。好比说你刚好看见一片叶子，小心地研读它，觉察它，不要倚赖旧有的印象，对每个东西发展觉察，这是第一步。
我们在此时离开你们，我是Hatonn。我在他的爱与光中离开你们。Adonai vasu。
[停顿]
Oxal： 我是Oxal。朋友们，我在无限造物者的爱与光中向你们致意。
很荣幸与你们同在，我是<服务无限造物者的星球联邦>的成员。这有什么意义？
为什么我们要叫自己是服务无限造物者的联邦？这是有原因的，朋友们，这是必须的，如果你理解的话，对于我们，服务是唯一开放的路线。
我觉察你们有一些问题，关于一个人如何去服务。在执行这项服务时，有特定的问题，我们接触你们人群的能量受到很大的限制，因为我们必须很小心。
地球上许多人试图以各种方式去服务，但它们没什么效用，他们没有透过冥想让自己为造物者所用。
我们，服务无限造物者的星球联邦，在宇宙其他地方服务人类同胞并没有这么多困难。目前，你们星球上头有如此多的限制，以至于极为困难提供服务。
无论如何，在座的各位有可能以更为直接的方式去服务地球人群。
然而，如果你想要服务，你必须取得必要的资格；这些资格包括许多事物，每一件都可以透过冥想取得。当一个人充分准备好去服务，那么就是向前走，提供服务的时候。透过冥想，你将知道你服务的能力与极限。地球上的领导者尝试服务人群，但他们没有觉察冥想的必要性，因为缺乏冥想就很难明智地服务。所有位于他服务之中的实体都必须花时间冥想。我们再怎么强调这点也不为过。
我希望有协助到你们的寻求。我是Oxal。
(V)2010 Digested，adapted & translated by c.T.
原始翻译：https://soultw.com/TLOO/ll_lib9.pdf （P119）
英文出处：January 14, 1974 - Monday meditation - L/L Research
译注：与星际联邦通讯必须有三人或更多人在场，避免不必要的风险！ ↩︎