写于2020年2月至2022年7月。
来源大部分是沉思或静默中冒出的句子，少部分是摘录，许多灵感来自Q’uo的话语。
“长时间沉思一句话”对我而言是帮助极大的寻求方式，这份笔记的形式受到了这一点的影响。
一份写给造物者的情书，同时献给造物者和祂的儿女。
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语句集1
•这世上发生的一切，不过是一切成为了一切
•世界始于“我是谁”
•存在因合理而不可思议
•所有过程都是一个过程。
•所有可以存在的都必须存在
•万物终有止，止处名为无限
•所有语言都只是通往无言之地的途径
•全然活着
•存在是一个完整的东西
•这宇宙，就是我的故乡
•在无限中不断涌现
在永恒中重复自身
•直线是无限大的圆
•所有发自内心的语言都是魔法的咒语
•众生是祂的舞蹈
天地是祂的歌谣
•无论何时，张开双臂，就拥抱了一切
•世界是一个祝福
•你被爱着，只因为你存在
•祂必要寻到世界的终极，然后发现自己回到了原处
•这世上最深奥的魔法，是自我
•无限的任何一个部分可以是有限的吗？
•我寻找，然后惊觉，我脚踩的每一步都是目的地
•闭上眼睛，看见世界
•自此始，于此终
•“我不知道”是智慧的开端
•清空了自我，世界才能住进来
•祂在祂之中寻找祂
祂在祂之内成为祂
•从是开始，历经不是，成为是
•无法说一朵浪花会死，也无法说它诞生何处
•欢迎万物
•每一条路都要通往世界各地
•于无穷中，止息
•每一样事物都是一块路标，每一块路标上都写着：回家的路
•奇迹是世界本来的样子
•语言的尽头是万物的开端
•神秘是最终的真实
•亲自迎接伟大的自觉
•“理解”是宇宙的通行证
•答案之外没有答案
•寻求，你就会找到
敲门，门将向你打开
宇宙不会拒绝任何一个寻访者
一如宇宙不会拒绝自我
•世界的精神与你在内在的房间相会时，那份确信感，就是形而上的信心，如同自我和自我的暗语，没有第二个人可以听到
•人无法拒绝宇宙的爱，但人有足够的时间来沉思这份爱
• 我想愤怒时，我会想起一种记忆中的富有承诺的慈爱的微笑，它让那个想要愤怒的我感到手足无措
•欢迎万物，然后，由衷成为祂
•祂于此完成自我之道
•圆止
•若能知晓寻求之喜，便能明白宇宙的心意
•上帝是一颗糖
•希望有一天，我可以自豪地说，这颗美丽的星球，就是我学会爱上一切的地方
•不去爱才是需要坚持的
•我们必须相爱，否则死亡
•这也许的确是一个不能尽善尽美的世界，于是上帝派遣我们来了
•我清晰地觉察到我强烈的寻求渴望
•我的朋友，请不要为这世界悲哀，因那过重的悲哀有时多少会拖垮你，请祝福这世界，无论发生什么，请一再地祝福，请无畏地祝福
•倘若一再地寻求，一步，一步，又一步，于是刺骨的寒风也有了糖果的香甜
•在一种热切的寻求渴望中，许多自我内部的不和谐都能被消融。这种不和谐无法承受这股寻求之火的温度，于是它被点燃，成为我们更进一步接近造物者的燃料
•那一切会封闭心的，都不是我
•我愿成为那永恒的燃料
•大树小草静静的，不说话，其中有造物者隐秘的耐心
•你拨开一道静默，然后是更多静默，那就是你要走的路
•你如果去捉它，它就飞走了，你必须等待，耐心地等待，那悬崖上的蝴蝶，飞到你的掌心
•将这个世界献给静默
•我们会用很多声音诠释静默，然而再没有比你的静默更有力的诠释了
•造物者的旨意于我是个神秘
幸福的神秘
甜蜜的神秘
•在宇宙这场广袤的平原中，我赤裸地行走
•当我沉思某种思想或画面时，如果我把它摆在造物者的面前，我问“你怎么想”，这一刻，我好像进入了无时的领域
•看着这颗星球成长是多么幸福
•是救一个人重要，还是救一百个人重要？
面对这情况时，你心里生出爱最重要。
•静默成为呼吸
•所有课题的最终目的是引导灵魂进入平安，信实，和谐 的状态和觉知
•在这个温柔的宇宙，我实在别无所求
•这个世界太亮了
•只要看向你，我的所有喜悦和悲伤都如此让我迷醉
•他终于开始寻求一种永恒的青春
•沉思你如同品尝途中的甜点
•让你的手掌抚动那渴望，让它一阵一阵地拍打心灵
•我不是在贫瘠的土地寻求，我在无尽丰饶的国度寻求
•如果能从每一寸土地认出你，我算不算称职
•如何辨别你的真实？当我穷尽视野，我看到有个地方，所有虚妄接近那里时都被融化消散，我知道，那就是你
•那信心中有着语言无法企及的王国
•我甘做一个乐器，让造物者的风通过我，弹奏我，于是我唱出美丽的歌
•如果被藏起来天堂不小心露馅了，一定是通过我们的微笑
•我不会在任何一天知晓祂的旨意，除了今天
•再敞开一点，再敞开一点，因为你的心没有尽头，它决然地敞开，直视无穷宇宙
•允许一切非实存的脱落，留下的，就是你
•在这颗心外面，我不知道任何真相
•你能给我时间，你能包容我，如此莽撞犯蠢的我都能被你接受，真的很感谢
•我看着我的同胞，他们用不同的舞姿穿过这个世界，这让我着迷，心中浮现一句话，所有道路都通向同一个地方，再没有比这更美的结构了
•我躺在静默中，我交托出自我，让这一刻的声音说出它自己
•在爱面前，任何争论的声音都那么渺小
•为什么哪里都有镜子？彻照自我，无处可逃
•让它盛开吧，将积压在内在土壤上的重物移开，让种子轻松地破土而出，让内在的花儿盛开吧，它期待这一天已经太久
•我不知道答案，但我的心知道，所以我唯一需要做的，就是把权柄交给我的心
•尖刀习惯了与尖刀对抗，如果突然刺到一团柔软的爱的棉花，尖刀会不知所措
•至深的平安填满我
于是我再不寻求让外部世界满足我
而是我填满这个世界
•我埋头挖宝，转头把最美丽的宝石抛向这个世界，不关心它去到那里，不关心能否击中任何人，随后继续埋头挖宝
•静默中有着永恒的青春
•环顾四周，他突然看见举世的珍宝财富，闪闪发光，璀璨夺目，那是他的同胞，是天父的儿女
•宇宙里每多一个"我是谁"的念头，宇宙就光亮一分
•回到内心，回到内心，在所有混乱愤怒与冲突中，有静默的微音，回到内心，回到内心，刀剑和王朝会朽坏，你的心不会，看见你自己，看见你自己，看见你自己，直到生命尽头，直到永恒
•纵身一跃，飞向那看不见的东西
•祂没有给每个人每一刻的无忧无虑，却给了每个人最伟大的礼物，一场旅程
•让那爱之意识，始于自我，止于充满世界之时
•还是松开紧握的手，让终有一天会朽坏的刀剑掉落，然后发现你的手掌血肉模糊，因为你紧握时的指甲深深嵌了进去
•在一个以牙还牙的世界竟然有人说"爱你的敌人"，我浅薄的心智无法理解这样的东西，所有我无法理解的都让我着迷，所有我无法理解的事情当中，这爱是最大的奥秘，超越了我最狂放的想象，我只能迷醉在其中
•奥秘不是用来理解的，是用来迷醉其中的
•我好像习惯了相信眼睛看不见的东西
•这里是一个笨拙的信者，不祈求变得完美，不祈求变得绝对正确，祈求变得相信
•最开始，你只是一个被推动的人，不是被他人推动，而是各种信念和观点推动，你的生活是漂浮在波荡水面的船，逐渐地，你开始思考各种信念和观点的分量，并开始知晓自己是有力量去选择的人，你来到一个售卖信仰的集市，集市有宇宙那么大，也很热闹，几乎每个人的购物车里都满满当当，你觉得新奇又好玩，于是一口气选购了许多信仰，回到家才发现好一些信仰并不适合自己，你再次来到集市，你有了教训，你越来越谨慎地挑选，也不免选到称心如意的宝贝。最后，如果集市里东西你都不感兴趣，回到你的内心，那儿总会有你想要的，因为那儿比宇宙还大一点。
•有人说，如果你觉得宇宙很美，想分享给更多人，那么，不是使劲推着人们去看宇宙，而是把宇宙带到人们面前
•我相信每一个人内心都有一颗金灿灿的宝石，这颗宝石读得懂宇宙最深的美丽
•世界无声地流动
留给你的只是静默，自我，和要用一生来琢磨的静默中热切的期待
•给它时间，让它准备好出现，给你时间，让你准备好看见
•这颗星球能否成为天堂？这其实不是一个对外部世界未来可能性的预测问题，而是一个关于自知的问题，如果你知晓你的心有力量缔造那样的世界，那么它就是现实
•已经作出有力选择的人内心不是空虚，而是充满的，那是被奥秘充满的悲痛，那是被奥秘充满的喜悦
•他知晓那悲痛，更加知晓如何将那悲痛带入光中
•我行事的方式实在很简单，只听从内心深处的共鸣，因为它比我听闻过的所有东西都更真实有力
•觉得，奥秘是必须的，没有奥秘，就无从寻求，没有寻求，也无生命可言，因为 存在本身 似乎就是 永恒寻求 的同义词
•当灵性进展变得越来越严肃时，有意识地移动到幽默中，于是此前的严肃如同被撒上一片光，被宽慰，被给予了只藏在笑容中的解答
•所有奇迹都在昭示那超越奇迹的东西
•我贪恋静默，我饥渴于静默
•两条路是同样好的，但造物者多少是有些委婉地告诉你，服务他人之路更值得去追求
•他终于可以不用为了逃离而寻求，而只是寻求
•当我看向你，那选择了服务自我之路的另一个自我，我看见谁？我穿过你，看见你的真实本质，那令我惊叹而落泪的景象，谁看见你？不是我看见你，而是我的真实本质看见你，真理看见真理，上帝看见上帝，自我回应自我
•如果造物者的王国中的每一刻都能被欣赏，平安就到了
•寻求有个四季，有雨季的汛期，有旱季的枯水期，有与造物者的热恋期，有与造物者的疏远期，有灵魂的暗夜，有顿悟的光明，如果每一刻都能被欣赏，喜爱，赞美，那每一刻都不曾远离祂
•造物者看着祂自己爱着自己，祂真的好开心
•少了它，你就会渴望它
•重要的不是what happened，
而是how you react
•最美的东西，一定属于整个世界
•深深知晓这个世界的所有荒诞，但依然拥抱它，无惧地拥抱它
•他渴望变得纯粹，他渴望纵身一跃
•这里有平安，这里有无尽的安慰和所有的希望
•Q’uo曾说"纯净热情之心是宇宙中最伟大的力量"，或许因为取得这般心灵质量的实体也就重演了创世之初的景象
•很幸福有一生来沉思你的爱
•我想从所有地方看见你
•“爱你的敌人”，这样的态度中有真实的力量
•在每一个神秘的夏日
•你可以看见真正的真理，上至天穹，下至深土，形而上的狂放与大地坚实的力量
•天使是祂的军队，爱是他们的武器，敌人是他们未曾听闻的概念
•那是怎样的意愿，究竟是什么力量让一个人无惧地相信一个看不见的东西
•我多想照亮世界啊，
我多想温暖世界啊，
殊不知，
当你光照你脚下周围的那一小块地方，
你就已经光照了世界。
•我看到每一个走过我的人最深处都闪耀着金灿灿的宝石，我如何能不爱你们，那起初的思维如此怜惜你们，我怎么能不怜惜你们，那美丽，令我惊叹而落泪的景象，那短暂黑暗深处即将孕育出的光明，我如何能不爱你们，我如何能不爱我们
•我希望，全心全意全灵，面向永恒的工
•我看见你时，我看见谁？那是神与神的相视一笑
•我们无法想象自己身上被寄托了多么巨大的期待，
那不是这个幻象层面的期待，
期待我们迎合某种形象，
我们身上的这个期待，
期待我们成为自己，
期待我们如同世间最自由的飞鸟游鱼，
任苦难脱落，
并将苦难带入光中，
•你开始观看那光，你看得真投入，以至于你成为了它
•除了迎合造物者的渴望，我没有理由去迎合任何限制性信念，而造物者的渴望，却是渴望我成为自己
•你可以感到自然和舒适地活在这个世界，因为这里是你的家，这颗星球，这个宇宙，这个永恒的造物王国，在自己家里没有那么多讲究的
•连自我的阴影也扯下头套开始微笑，如同一场盛大的变装舞会上被识破了的调皮客人
•如果想要寻求太阳，必须以太阳般的渴望去寻求
•在自我的天空中，月亮终于可以喜悦地把接力棒交给太阳
•我在那里见到了我永远不会忘记的景象，那是一种超越我理解的光，那光照出我的有限，亦照出无限
•不要忘记，你是在至福的海洋中出生的
•当苦难离开了佛陀，苦难也就离开了世界
•对于永恒的兴奋
•真理就藏在你见到过的最美丽的东西里
•渴望就是生命，渴望就是力量
•我不知道我爱不爱你，但我寻求你，我不知道我的爱是否坚固，但我寻求你
•不是加强这渴望，而是允许它增长。
一点点剥掉遮盖它的外壳，然后看见它的本来面目：超越太阳的烈焰
•我祈求奥秘的魔法，充满我的语言，愿它作一阵风，流经这颗星球，让我交托出自我，化作每一颗心，蒙受所有感动
•对于一个热衷自我觉察的人来说，整个世界是一个宝库
•感到，祈求魔法气力充满自己的去疗愈，去沟通，去进入存有光辉的工作的一个关键态度，是清空自我/交托出自我，让道于造物者，只有当自我声明"这力量并非来自我，而来自那个更大奥秘"时，自我才可以使用这奥秘
•成为造物者的秘诀却是成为一个透明的管道，于是造物者可以充满这个管道
•我有一种强烈的在一些接近醒来的临界点的群体中传播启发性话语的渴望，在这个过程中必须面对的一个课题是，如何尊重他人的自由意志，我处理这个问题的方法是，助长自己带着绝对坚决的态度声明：这些话语不来自我，来自造物者，这些话语不为了我，为了造物者。我助长一种渴望，我祈求变得透明和通畅，我祈求造物者的话语流过这个管道，我祈求融入那颗单一的心灵，于是那颗单一的心灵可以为了所有心灵的福祉做工，我祈求让道给造物者，于是不是我去启发人们，而是让我心中的造物者去唤醒所有人心中的造物者，这样造物者的自由意志就被完整地尊重了
•突然觉得这样的态度可以适用所有情况，之前在思考如何对待负面实体的时候也想到类似的方法，总体上就是：调动自我内心深处的造物者，然后尝试接触和沟通他人内心深处的造物者
•我多少次离开你那里
又多少次回到你那里
•for one，for another one，and for all
•让我在所有结构中，看见你
•在智力的思考中留下的磕磕绊绊，都可以在那个静默中得到抚平
•我想用一句话，两句话，整个世界来注解静默，但最终，我依旧要用静默来注解静默
•当你步入静默，你就来到造物者的居所
•那是丰富而充盈的静默，无尽的言语在其中流转
•我精心地打点自己，在每一日醒来都在期盼和喜悦中准备去见你
•哪怕苦痛，也被光照
哪怕疑虑，也被光照
一切都发生在光中
•静默将代替言语向你说话
•让无条件的爱统治我的生活
•我承认我是一个充满了野心的人，我不只要为我的苦难找一条出路，我要为古往今来所有苦难找一条出路，我不求所有短暂，我只愿凝视那个终极的真理，因为它即是全部
•站立在静默中的佛陀是灵性成熟的佛陀
•除了皈依自我的真实本质，没有可以皈依的其他东西
•我见过许多力量，但没有一种力量像"宽恕"那样带给我惊奇和震撼
•我是一个贪食静默的人
•在所有我接触的文字中，只有Q’uo的文字带给我最深的共鸣，并且是我迄今为止见过最美丽的振动，这种共鸣远远深于其他我所接触的文字，当我读到那些文字，我不是在汲取，我确信我是在忆起，我确信Q’uo是在我里面说话，好像我这一生就是为了这些文字和它背后的觉知而来，好像我是一支箭，掠过所有无法让我满意的文字，然后终于正中这个红心，好像我花了一直以来的所有时间变成空杯，花了所有时间准备自己成为最合适的土壤，为了迎接这些文字的浇灌，变得越发渴望，即使在静默中不断取得无言的知识，也越来越无法满足我日渐醒觉的胃口，我变得饥肠辘辘，然后终于遇见这份大餐，我感受到那股火焰，炙热的寻求渴望所结出的火焰，我惊奇，我在外部世界竟然看到了同样惊人的温度，我终于可以像贪食静默一样贪食眼见的文字
•对于面对自我的阴影，感到有三个表述很有力量:
拥抱它
允许其脱落
光照它
•所有你对于被这个世界所忽略的无形事物的努力都将被宇宙所欣赏
•在给予中，我们得以进入更大的生命
•你的所有被这个世界所忽略的，
致力寻求无形事物的努力，
都将被灵性王国中的无数天使，
所欣赏，所赞叹，所抚慰。
•这里是所有贪食静默的人相遇的地方，他们拾起森林里的一个又一个面包屑，来到这座至深的心之圣所
•不狰狞的爱，不虚假的爱，不短暂的爱
•你如果可以欣赏他们，进而你也许可以拥抱他们，进而他们不再与你为敌，进而他们将你送入光中
•快把心软化下来，因为那是只有柔软的心才能听见的东西
•我想向真理为我眼前的所有人争取一个权利，而宇宙早已为他们安排好一个最好的位置:寻求者
•你总是不回答我，为什么，你要宽恕一个伤害你的人，只要我一问你，你总是笑一笑，留下一个哭得不成样子的我，泪水被你的光照的金亮
•只有在那个神秘之中，我得到歇息
•从向真理讨要个说法到向真理讨要更多的光
•我不是一个生性安静的人，但我已经确信，变得贪恋静默是我此生的课程，从被迫饮下静默的苦杯，到贪食静默的甘甜，我无比地满足，幼年时活泼跳跃的热情，如今成为寻求造物者的烈火，我无比地满足，那个烈火是只能长在静默里的，那个烈火是只有静默才能点燃的，那个烈火是只有凭静默支持才能熊熊燃烧的
•“去寻求吧，去寻求吧”，所有天堂王国里的美丽生灵都带着热情想对地球上的人们说出这句话，但他们没有这个权力干涉地球人的选择，所以看看我们自己，我们争取到了一个多么宝贵的位置，我们选择成为这颗星球的一份子，我们决定和这颗星球上的所有生物共同呼吸，我们能够以前所未有的热切鼓励我们的同胞，我们能够扎根大地，为人类向宇宙谋求无限的光，这是罩纱那头的生灵们所做不到的
•作为罩纱外的存有，给予人类的光有其限制，
作为地球人，可以给予人类的光则没有限制，因为那是人类给予人类自己，那是人类为人类自己谋求的
•所以请求吧，尽情地请求光吧，因为宇宙里只有光，活跃的，永恒舞蹈的光，热切地期待并回应每一个请求的光
•宇宙的儿女们，
骄傲地接受作为宇宙儿女的身份，
自信地站在属于爱的位置，
你用不着反抗什么，
因为你知道你已经站在最有力量的位置。
•你问我:是什么让你保持那种对生命的兴奋?
我问你:是什么让你无法保持那种对生命的兴奋?
•你开始思考，你的思想里，爱的分量有多少?你的思想里，给爱留了多少位置?
•对于那些终于决心一再回到内心的人们，看顾他们成长的众天使露出了欣慰的笑容
•在我们鲜为知晓的地方，我们被至深地深爱
•你可以对所有事情保持淡定，除了在面对那个神性原则和它的无限真理时。在那个静默的圣幕中，你该怎么淡定
•意识中曾有一幅图景，在地球和太阳间有一座长桥，我借其费力地走向太阳，越接近它，我的服装，血肉这些短暂的装扮就越在炽热中消散，最后我来到太阳边，伸出手去触摸它，泪流满面，曾经那个眼泪中只有身陷分离的痛苦，如今依然有这幅图景，但唯独那个眼泪里的东西不同了，如今那个眼泪从静默中流出，从至深的感动中流出，从无言的慰藉和喜悦中流出
•就是那种在每天早晨醒来的欣喜和激动，热切地期待着造物主今日为自己准备的美好事工，那个感受里藏着造物起源的秘密，没有止境的惊奇，永远完全清醒地沉醉在至福的无言奥秘中。如果在那万事彼方有个极乐，此方也断然无法和它脱开关系。
•我渴求知晓你的面容
•走进静默的圣幕背后歇息
•不祈求变得正确，
但祈求变得相信，
不祈求变得完美，
但祈求变得相信，
愿我每一天都变得更加相信一点
•我没有办法用昏睡去解决昏睡
那个永恒超越的渴望将把我从所有困惑中带出
•如果你在成长的过程中失去了你的理想，那么你还没有成年
•当开始无可救药地对那看起来最遥远的希望充满信心，你就逐渐走进一个真实的世界
•那活在信心中的人，
是行走在地上的，真实的平安
•永远不要担心你的灵感会枯竭，
四面八方的帮助将为那个纯粹的心意而来
•单纯地从所有争端中退出，并单纯地相信心是所有情况的救赎
•当此生结束
当我们在另一个世界醒来时
多为那个自己留一些记忆吧
那些想到就会无比欣慰和喜悦的记忆
•那个爱是所有密集意识之最
•也许很多人在一生结束之后才知道这一生的份量，所以，今天就寻求知晓它的份量吧
•不求变得完美和正确
但求在每一天孕育出更多的信心
•珍惜这段在地球上的时光吧，那么当未来回想起它时，你会收获真实的甜蜜，“噢，我就是在那些日子里孕育出信心的”
•我不想说出语言，我想说出光
•有一个东西，注定要超越这一切，有一个东西，注定要从大地上腾空而起，带着永恒的热情和圆满透明的觉知
•除了寻求自己，这个世界上还有什么可以寻求的呢?
•活出一个蒙福的一生，即知晓自己是蒙福的，并接纳这个事实
•我这一生的生命主题是:将态度完全转向造物者
•用自己内在的声音去替代外部世界的短暂声音
•静默总是比语言诉说更多
•学会把每一个短暂化为永恒
•在纯粹中，我感到平安
•凡做不到的，在爱中就能做到
•任何一个悲伤可能升起的机会都被更为有力量的祝福和爱所填满
•一旦你升起寻求的渴望，就停止说话，那么你就能接近它
•你越来越珍视你心灵土壤的纯粹性，但你并不是用排斥那些被视为污垢的东西来体现这一点，而是你知晓所有将那污垢精炼为纯粹的途径，那途径即是爱
•宇宙中的爱总比悲伤更多
•你记得那个丰饶之地，你也更记得如何活出它来
•你在一条看不见的路上行走
•祢其实是个很好懂的人
•你永恒地舞蹈着，你有时跳得真好，让造物者为之欣喜，你有时动作笨拙，老是出错，但即使是犯错的你在造物者眼中也如此可爱，祂总是为你着迷，珍视你，爱你
•所有道路都是从幻象通往太一无限造物者的路
•时间好比是一个过滤网，所有流水般短暂的事物都会过去，只有那个永恒的东西是经得起考验的，是留得下来的
•让我更深地了解祢
•在这个世界，时间是一块伟大的硬币，你将决定将它投入哪里
•我也想这样称呼祢:心爱的人
•幽默是用来提醒我们所有人都是最璀璨太一的儿女的糖果
•包含了慈悲的眼泪和笑声是基列的乳香
•刀剑无法让人臣服
只有爱可以
我想说，我臣服于祢的爱
在最深的谦卑和最强烈的自我价值感之中
•我以为我是那个寻求者，造物者是那个被找到的东西
但同时
那个在寻求的是造物者，而那个被找到的，
是我
•“怎样的渴望，是与造物者的渴望对齐的渴望?”
“这个询问中所展露的渴望本身，就是这个询问的最纯净的答案了”
•万千的渴望如同支流，它们最终汇入唯一的河流的主干:渴望与造物者的渴望保持一致
•一点一点地，你被一个个看似矛盾的词句触碰，就是在这些越发微妙的触碰中，越来越多神圣的平衡性彰显，你找到那条始于矛盾，也超越矛盾的道路
•不要让你的耳朵听入那些不是静默的声音
不要让你的胃吃下那些不是静默的食粮
•走入静默中，发展与造物者的亲密关系是好的，仿佛你们之间是如此熟识，于是你可以充满信心地宣告你与祂之间富有力量的连结，因为你有力的宣告，关于造物者是谁的无尽的知晓将涌向你，于有了是更多的熟悉感，更多的归属感，因为这知晓诉说你自我的本性
•不是智慧的认识，而是单纯的知晓
•所谓寻求，
就是揭开一层又一层自我，
揭开一层又一层世界，
变得越来越无法忽视，
无法忽视越来越多的东西，
直到不再能忽视整个宇宙，
直到担起自己作为宇宙公民的责任。
•在看不见真相的地方探索信心是一种至福
•行走在水面上，安住在裂谷间的半空
•你问我为什么相信，
因为我确确实实见过那种力量，
刀剑和枪炮在那种力量面前变得毫无力量
•我想你，就像这地球上恋人们之间所说的，我想你
•当你走进那道光幕时，你需要脱去身上所有华丽装饰，
•如果我渴望增长某种力量在这个世界上的分量，不是去抵抗其他力量，而是活出这种我渴望的力量，人们自然将被真正活出自己的力量所吸引
•我的住所叫做静默
•发展和造物主的亲密关系是灵性进展的中心，视之为最亲密的爱人和老友
•不要让你的耳朵听入那些不是静默的声音
不要让你的胃吃下那些不是静默的食粮
•不为真理说话，而是允许真理为自己说话
•宇宙一定是无限的，不然我会伸不开手脚的
•这个世界似乎是有些失调的，有时迟了，有时早了，然而，我得替它说一句抱歉，天地万物只是在恰当的时分来到它恰当的位置
•在“选择”这件事里，在所有建议之上的是一个清晰的指引，这个指引叫做内心深处的感动和共鸣，寻求者不断寻求前方的事物，不断感受到更深的共鸣，不断知晓新的路途
•你有可能绕弯，但却不会选错
即使是绕弯，也表明你确实需要这个绕弯的机会，在那弯道途中有你需要的东西
•从开始寻求起，我就开始面临一个叫做接纳和理解的课题。开始寻求的那个我，感觉到一种超越，伟大，高尚，神圣，永恒的东西，我环顾四周，好像没有人注意到这点，我开始慢慢感到沮丧，那个超越的事物吸引我去寻求，我环顾四周，好像没有人在寻求，我开始慢慢感到失望，有一种强烈的埋怨在我心里生长“你们为什么不寻求?你们为什么要睡得这么深?”，“不寻求高尚事物的人绝不原谅”这样的感觉在我心里扎根，慢慢地，好像那个神圣性在全世界都找不到安歇之处，只能在我这里忍受孤独。终于有一天，那种孤独感好像触底了，有一句话悄悄钻进我的生活，“日常皆神性”，真是一句让人困惑的话，日常的怎么会是神性?如果日常的都是神性，那么不寻求也具有神性吗?不寻求也可以吗?甚至说，日常本身也是寻求吗？我意识到了一件看起来本该是最简单的真理:每个人都在自己的路上。我突然发觉我以前是多么苛刻，以至于忽视了这个真理。我意识到，我真是一无所知，我不知道每个人正在走一条怎样的路，我不知道每个人正在旅途中的哪个位置，我不知道，在那些我看不见的时刻，什么样的领悟将在一个人心里悄悄滋长。我终于开始学会接纳无论一个人走什么样的路都好，我好像一下丢下了一个重担，突然变得轻松，轻盈，然后走向自由
意识到这一点的时候，一个严苛的世界顿时变成一个温柔的世界，在一个无论什么样的路都被接纳的宇宙，我臣服在祂的爱中
•世俗人格是分心的，左顾右盼的，匆匆即逝的，唯有对于太一无限造物者的爱是恒久的，所以更加更加地培养你的双眼凝视太一无限造物者，允许你被祂的意志所充满
•除非你呼求，否则那些想望帮助你的天使只能在一旁等候，当你确实升起寻求的渴望，不要吝啬你的呼求，助长你越发清晰有力的呼求，助长你越发敞开心扉地呼求，好让援助可以无迟疑地涌向你
•当那迷茫的日子来临，你知道，掘金的季节到了
•我爱你们所有人，我回报你们的方式是，为你们找到真理
•让我们把彼此的故事说给彼此听
•我渴望你，爱慕你，为你倾倒
•给我力量，好让我能爱你
•一个人行使自由意志是为了向太一无限造物者交托出自由意志，这将是个永远的奥秘
•让我鼓足全部的心神去爱你
•累了，就休息，在祂的圣幕里，休息多久都没关系，没有人会赶走你，直到你感觉又有力气前进。
•在罩纱内，似乎从来都无法知晓这一生的真实分量，这是多少个心愿成就的一生，这是多少个承诺成就的一生
•当我四处疲苦奔波，是祢唤我停下，使我脚步突然沉静，开始想起祢
•对太一无限造物者的爱，可以将你从所有深渊中拉起来
•真理越求越明
•我再也不想制造痛苦了
•正是在静默中，一个人把握住了存在的光辉
•我奉上我全部的心，请祢检验
•把你全部的心意献给太一无限造物者
只把祂放在最高的位置
•剥开之后只有光的人
•将你全部的过往清空，好让你不会在当下遗漏造物者的言语
•我是谁，
我是一团寻求的火
•不祈求知晓无限造物的每一个细节，只祈求每一天变得相信一点，更深地活在信心之中，对太一无限造物者的信心，对于一切都好的信心，于是至福降临了
•当我陷入与造物者的热恋期，我知道，我也可能经历与造物者的疏远期，就像寻求者的四季，但只要我知道，一切都好，那么无论在哪个季节，我都不再害怕，这四个字好像探险者绑在腰间的一条绳索，让我永远找得到回归造物者怀抱的路，当我默念这四个字，有一个声音响起：这份对于造物者的信心可以把你从所有深渊拉起来
•把整个宇宙当原料来提炼，才提炼出这四个字:一切都好
•让我带着这份信心从生到死，抵达永恒
•敞开你的心，让早已栖息在你身边的爱抓住机会爱你
•从今往后，我遇见的每一个人都有了一个新的身份:我要去爱的人
•因为你的心对于这个宇宙是透明的，所以你什么都可以对它说，永远不要担心没有人能听见你，宇宙用一种称作『永恒』的耐心把你的每一句话都听进心里
•宇宙对你的耐心，是永恒
•滋养你内在的那个寻求者
•不是那些你记住的东西会改变你，而是那些触动你的东西会改变你
•在造物者的无限蓝图中，永远没有一个叫做死胡同的地方
•当你升起这种渴望时，你不再容易被困住，你不再容易被万千世事所绊倒，你无法久留一处，因为你认定了你的行者身份，前方永远有遥不可及的地平线在等待你
•当看到无数颗心变成一颗心的时候，那种感动的完整面貌是肉身无法承受的
•“光照我”这个祷告语是好的
•一个人难过时可能会想要倾诉，而对于一个寻求者，心之深处的那个我，宇宙，造物者，则是很好的倾诉对象，这种倾诉就是祷告的本质了，更清晰的理解将发生在这个单纯的倾诉中
•祂并没有给你全部的苦难和全部的喜悦，不如说，祂给你的是一个旅程
•臣服是中性的，你想臣服于刀剑和枪炮？还是臣服于无条件的爱？
工具是中性的，你想用它来伤害？还是用来它来治愈？
•我会对自己说：勿忘，你臣服的是你内在最深处的真实的自己
•当你说出“内在最深处的真实的自己”，像这样唤起祂的名字时，祂听得到你在叫祂，祂其实很激动，祂想要冒出头来，祂想要被你表达出来
•在每一种痛苦的尽头发掘出对于太一无限造物者的真理的渴望
•有限的心智无法把握无限的复杂和细节，但有一种东西可以把握它们，即:信心
•可以说，这个世界上并没有那么多复杂的情境，而只有一种情境：你的这颗心想要如何面对一切
•吸入这个世界的苦难，呼出这个世界的光
•向这个世界给出我能给出的最好的东西，向这颗心给出我能给出的最好的东西
•那些热衷静默的日子是蒙福的
•可以说，这个世界上并没有那么多复杂的情境，而只有一种情境：你的这颗心想要如何面对一切
•让这个问题直击你的心，让这个问题冲刷你的心，助长你知晓答案的渴望，你将得到不需要从他人之口得到的领悟
•自我的旅程最终要求一种绝对的决心，它要求你把全部的意志转向这颗心
•他人即友人
•除了直击这颗心，不会有任何找到答案的方式
•你可以权衡很多种外部世界的情况，然而除非把所有这些议题带到这颗心面前，否则不会找到真实的答案
•在所有表象身份之下的，栖息着一个真实而有力量的永恒身份：宇宙的孩子。这个身份在期待所有人前去取得它，在取得它之前的所有身份都不重要，因为世上万千的身份都只为这一个身份而来
•魔法师身份要求一种决绝，对于真理无可救药的爱和信心
•接触一法之前的寻求之旅的尽头，我感到自己在正面和负面道路徘徊，那时我不太懂得什么是爱，对于宽恕更是一无所知，我和许多人一样对于伸出右脸的耶稣嗤之以鼻。接触一法之后的日子里，我逐渐确信正面道路（甚至不是中性的道路），是我这一世的选择，这个过程中，我在想，如果我选择了正面道路，那么我该以什么为目标？我环顾这个世界，眼前一亮，发现了耶稣的这个举动：宽恕你的仇敌。我感到，这个简单举动所传达的振动就是最终的方向了，这种有目标感的感觉，有一种深深的平安。我终于觉得自己成为了一个勇敢的人，因为我开始学会宽恕。所以第一次接触改信者这个概念的时候，我感觉和我很像，从对待那份天真嗤之以鼻的人，变成一个学会能够臣服在那个无条件之爱当中的人，内在的声音对自己说，这个属于爱，理解，宽恕的真理必须被放在你心里最高的位置，用你全心，全意，全灵去寻求造物主，将祂的旨意全部活出来
•这个宇宙有一颗天真的心，它说，只要你自己是什么样，你就在这个世界上助长什么样的东西
•清空头脑中所有东西的念头，于是那些无论如何也无法清空的东西将被看见
•我向造物主索取无尽的爱，我要祂爱所有人
•如果你可以为自己而骄傲，你也可以为你的人类同胞而骄傲
•谢谢你给我的痛苦，让我接近幸福
•谢谢你，我知道火很烫手了，我再也不想用手去碰它了，我再也不想用它去伤害别人了，我只想用它带来温暖
•凭着这颗心
我能去到宇宙的任何地方，
我会摔倒，
我会迷路，
但高悬于这一切的事实是:
凭着这颗心，
我能去到宇宙的任何地方。
•上主，使我日思慕想的唯有你
•佛陀在静默中回应
•在比语言更深的地方，我注视着你
•虽然你可能不知道真理是什么，但只要你渴慕它，以无论怎样的称呼，以无论怎样的方式呼唤它，它将如期而至
•有一个造物者，我只想诉说祂的故事
•当你知道宇宙对你的期待是如此热烈时，回应那份期待的心情也变得火热，那温度不亚于世上所有的热恋
•我渴望，带来一种真实的火焰，真实的温度，真实的炽热
•当你的内心在吵闹时
且耐心倾听它在吵什么
吵闹的东西是禁不起倾听的
•让我歌颂你，以无数的名字，无数的乐曲
•在万事万物背后，有祂无限温暖的注视
•对生命，宇宙，这个世界，抱持多少希望，都不为过
•一直一直，有那个最美好的秘密，等待着人们去发现
•那些美丽的巧合总是让人喜悦的，而世界上最大的巧合，是发现那个最美的事物和自我的相似性
•有一个故事，
它关于一场回乡的旅途，
我愿意成为这个故事的一部分
•闭上眼睛，等待甘雨洗面
•真理就是那勾摄你心魂的事物
•主，我愿走遍大山大河，见证你的一千种面庞
•让你的耳朵变得敏锐，分辨出那些短暂的声音和永恒的声音
•让我沐浴在祢的光中
•不要在地上建立天国，在你的心里建立天国
•除了渴慕祢，再无其他，因为祢就是全部
•当自我的阴影浮出水面时，勿要悲伤，毋宁喜悦，因为你知道，你终于有机会把它带入光中了，你终于有机会在那一块地方增长你的气力了
•在所有境况中记得，勿要悲伤，毋宁喜悦，于是，你终于能够开始模仿祂的样子
•我们无意注视你之外的任何事物，我们渴望注视你的心
•我喜欢沉思，当我遇到一些看似不可爱的人时，我会想到这个人在某个我不知道的时刻沉思的样子，我像突然找到了我们之间的共同点，发现我们如此相似，发现其实“这个人是如此可爱”，我注视着我想象中那个正在沉思的你，我看见了一个瞒珊学步的孩子，很努力很认真地想望接近造物者，这样的你让我生不起气来
•无法估量的平安
•知晓天堂国度，更知晓如何在地球上创造它
•唤起那内在亘古沉睡的爱
•让我再用脸蹭一蹭这毛毯，让我再感受一下它的触感，让我在确认一下它是不是和记忆中的触感是一样的，让我再更深地记住它一点
•在这个夜晚，我突然顿悟了个简单的道理:人是要吃饭的。
•每一天吃一点，就把一辈子的饭吃掉了
•只有心变得柔软时，才听得见世界的哭声
•有一天，我可以指着地球的方向，骄傲地说:我是在那颗星球上长大成人的。
•啊，主，这便是我的试炼场，这便是我的游乐园
•让我一再回到你的圣幕前，
让我倾听你，
让我说给你。
•muse
•噢，我愿太一的奥秘永远继续下去
•你的灵魂触及这个宇宙的尽头，
你的一颦一笑牵动宇宙的心弦
•我们享有永恒的支持
•让我将左手掌与右手掌合在一起，于是我在祈祷
•你们将前往这宇宙无法洞穿的美丽
•只有在承认自己是宇宙的孩子，造物的一部分，造物者的一个面相的基础上，魔法才会展开
•我感受到一种内心深处的感动，我知道了我是凭着这感动才活着的，我知道我是由这感动构成的，我知道自我的本质就是这感动
因此我构建我的行动逻辑:把我的所有行动和我的核心感动挂钩
•你听到一种轻微的声音，熟悉，悦耳，亲切，引你不得不寻找它的源头，啊，你寻找，寻找，寻找，它变得响亮，你终于发现，这声音是从你之内发出的
•造物者的时间
•在一个轻而易举就能看到真理的世界，选择真理是容易的，所有人都会犹豫不决地选择真理，这种选择很轻松就能做出，这种选择没有什么力量，只有在一个难以看到真理的世界，选择才变得有力量，它要求你发自内心地作出选择
•我耳边的音乐每一次响起，就像造物者的心跳每一次跳动，这颗心脏向所有世界敞开
•来吧，来吧，这里有一个求知若渴的学生，来
吧
•阅读Q’uo的文字，犹如攀登光之阶梯，三不五时，就得停下来休息，好让自己适应那光的强度
•我是造物者的桥梁，供祂在日常世界与灵性世界间穿梭
•在那儿，今天重要的事，过了一万年也是重要的，在那儿，那个关于渴望的哭喊从未终止
•不是一个忍耐者的耐心，而是一个读秒者的耐心
•你终于可以坐下和造物者一起享受静默，就像你们在某个下午坐下来拿取同一个盘子里的饼干来吃
•人类的母语是一首爱之歌
•没有一刻被浪费，每一刻都被我享用
•我能献给这个世界的最好的礼物，是我的静默
•你熟识那路途，你便有责任好好带路
•你要跳一支怎样的生命之舞
•当那颗心饥饿的时候，就用静默喂养它
•我知晓我是健康的
•我愿意成为天父计划的一部分
•耳边的音乐就像魔法袍，我听音乐时就像穿上这些魔法袍，它们带我飞翔，飞向造物者的王国
•这颗星球在适应宇宙
•用你生命中所有的柴，去助长这把火
•这里是一个愚笨的学生，
尚且不了解祢丝毫，
请示我以道路，
请示我以道路。
•我全部领受
•纯净热情之心
•我能给这个世界的，唯一不朽的礼物，是我的静默
•这一切就始于，当你看到他人痛苦时所感到的痛苦，什么东西被击穿了，表面上的分离掉落了
•坚定地欢笑
•越接近祢，我越发觉自己是有生命的
•不是外部世界的君王，而是自我的君王
•I know your plan
•主，我愿意相信
•耶稣的方式是简单的，那是傻子的方式
•训练你的灵性肌肉，让你强壮到，不仅听得清世上所有的苦难，还承受得住世上所有的苦难（给你的悲伤)，还能将世上所有的苦难带入光中
•从来不曾有人陪伴造物者走过这样漫长的旅程，终于有一天，造物者可以轻轻摘下你的面具，不再称你为疾病，扭曲，负面性，黑暗，而称你为我的兄弟，我的姐妹，我所亲爱的，我们终于可以重新拥抱在一起，我们团圆了
•愿我每一根感知这个世界的触觉神经，都强健有力
•你真的准备好了吗
•祢所居住的那座圣所，就是我童年时期的秘密基地
•我愿成为一个永远追问的学生
•让我坠入你无边的奥秘
•每逢与祢见面，我既热切如洞房夜的情郎，羞涩如闺房中的新娘
•我既羞涩又热切地寻求你，从常寒走进阳光中，一时不适应身上温暖的羞涩，同时渴望这阳光的热切
