Q’uo：我们从红色光芒开始，那伟大与强力的…
你们的文化与人群，基本上受到恐惧与飢饿的驱策，受到需求与渴望的驱策; 于是你们许多人真的相信获得金钱与权力即可得到满足.
这些很本土的信仰，如此普通 如此地普及，但流浪者在这最基本的水平上无法产生真实共鸣.
所以红色光芒能量中心首先的挑战是生存的本能，它感觉这具身体彷彿无法存活. 或许矫正这个感觉的最基本方法是观察每个人事实上已经存活，我们接下来的话语可能不会带给你喜悦: 那就是，每个人将继续地生存，直到所有你想做的事都完成，所以你渴望学习的东西都学会了.
做为一个流浪者并不会提早给身体判死刑，毋宁说，由不匹配的振动现象产生一些慢性的症状，好比各种过敏症，疾病，心理与情绪上的种种困难.
现在，每个人能够做什么以打开并强化这个全然重要的首先光芒?
我们请求每一位花时间照顾自己的肉体载具，不管你正在打扮、洗澡与穿衣，滋养它，做一些你感觉可以帮助它的事. 在各方面给予这个脆弱、不知所措肉体载具最多的尊重与爱意; 将它放在你心理的双臂中摇晃，抱着它并对它说: “我爱你，我爱你，放心地休息吧，我爱你.”
你是这具身体唯一的人类连结，你被赐与这具珍贵的肉体，它白白地给出自己，将它本能的生命给予那从未出生也从未死亡的意识.
这样的身体直到最近，还活着大猿猴的生命，这是它完整的牺牲，于是知晓你能够滋养这具身体，它也需要你的爱.
另外一个打开这个能量中心的途径是认真对待性欲[提供肉体载具的手段]. 凝视这经验，并不断地更靠近地觉察这股能量的圣餐(sacramental)特质.
那被称为性欲的东西只是那创造所有密度的驱动原力之表面流露.
彷彿你们每个人的内在都有一个邻近永恒海洋的港口，透过女人的肉体载具，生命的海洋在其中流动; 而在每个海岸 各个男性能量来临并进入以知晓无限的爱、无限的能量，以及从永远诞生进入当下的奇迹.
当男性能量与女性能量聚合在一起，流向彼此，接着创造所有极性，所有密度，所有你能想得到的东西.
所有极性的首先表达在红色光芒之中，所以不管你表现出这股能量或独身禁欲，都无关紧要，重点是你知晓并尊重这个基本能量的良善，它如同一座永不停歇的能量源泉，总是给予生命，总是增进生命.
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