断掉感官,(在不物理死亡的前提下)迎接新生

其实我觉得我发现一法可以“归功”于2017年冬天重度抑郁,然后每天就躺在沙发上,什么也不干,但是还是睁着眼的,躺了大概有将近两个月吧,中间时不时被家人拉着出去转转,所以与Ra说的躺在金字塔里的石棺比起来还是有点感官输入。然后之后2021年又抑郁了半年,但是这次没有断听歌,每天大强度听歌一直持续到现在。

其实包括冥想,起作用的原因,我推测,就是断掉感官,感官是负面的起源,对精神领域的第一个否定就是产生的感受(sensation),然后再否定产生感知(perception),然后再产生物理世界,Quo说过如下佐证:

The perception is prior to physical reality and this may be seen, for instance, by the entity that is under hypnosis and is able to walk upon coals without having burned feet or to be stabbed by a needle without feeling pain or bleeding. The body is the creature of the mind.

当然也绝不是推荐大家主动大强度断掉感官,感觉还是有一定危险,而且太难受了。

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虽然不是很明白你说的断掉感官是具体指的什么,但还请亲切的对待身体。感谢对抑郁症尝试使用音乐疗愈贡献并对效果给予肯定,如果愿意的话在觉得合适的时候请尽量用声音唱出来,可以加强并改善脑部神经祝你健康!

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运动,锻炼身体也能找回一些生命力。这也是一种比较主动的方法吧。当然冥想也很重要,不在把头脑的嘀咕当成真实,头脑无时无刻都在影响着身心,因此放空锻炼非常重要。

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