分享克里希那穆提《生命之书》

“你是否曾非常安静地坐着,不把注意力集中在任何事物上,也不努力去集中思想,内心非常的宁静,确确实实地寂静过吗?这时你会听到-一切,不是吗?你听到了远处的声音,也听到近处的喧闹、更靠近的嘈杂以及身边的声音- -一这意味着你确实在倾听-一切,你的头脑没有被限制在-一个狭小的通道里。

如果你能以这样的方式放松而毫无紧张地倾听,那就会发现你内在发生着惊人的变化,这是一种不期而至、不请自到的变化,在这个变化中蕴涵着非常的美丽和深刻的洞察力。”

  这几年灵性学习之路看了不少书,不少大师演讲集。以上克里希那穆提的一段演讲给我印象最深刻了。千言万语,无数的道理,到现在觉得最有用的,就是上面一段话。
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现在感觉真实的理解或触及这些,需要相当的一个过程和坚持的寻求。

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这就是“观”,观照一切,但又不加以大脑的评判,但真正要做到这一点,是很难的,一般推荐先止后观,功夫深时,止观双运,达到禅定。禅定也不光是打坐禅定,要在一切行走坐卧时都能禅定,那时,能得大自在。

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