离火运来了,我说下感悟:学习做事,心流,欲望,目标,活在当下吧


【很多人没有进入心流状态:
问题就是很多工作
虽然说大街上,很多人都是,在工作但是很多,很少可以说很多体力活

。是他们的福报
我的老师她就说,努力也是一种天赋
不是每个人都可以学习的,

学习有平凡的天赋
也有很有天赋的人
但是独立是一种天赋的人

他们可能因为,没有进入心流,所以根本就没有办法坚持学习
或者是很痛苦,最后一事无成。

所以的话呢,就是很多人呢,他们因为没有进入到心流的状态,所以他们就无法坚持学习,但是那些天生可能就赢不到这一点的人,他们就是很轻松的,几十年如一日的坚持了下来,最终就获得了非常高的成就,

【关于当下,:
然后我还想说的一句话就是,嗯。嗯,上面也讲了,就是难的任务,你想达到就不能有太强的目的性,
无心插柳,奇怪吧
越困难,反而越要没欲望

你只能有目标,所以那些大成就的人,他们其实并没有多么强大的欲望,但是他们只是有一个很小的目标,有点类似于出离心和这个禅定禅的这个。

比如说你打坐的时候,你想进入禅定或想进入初禅,是的,你是有这个欲望,但是他只是很小,它只是一个方向,并不是特别强烈,不是火急火燎的那一种,然后你就把剩下的大部分的精力就放在你的呼吸上面,然后专注于当下,

【关于强欲望与目标的关系:

这里存在着几个误区。首先,“为了谁谁谁而学习”这种想法是错误的。它会将你搞得精神紧张,逼你承受巨大的心理压力。当你转过身避开尘世的喧嚣,在书本中寻找一份宁静与纯洁之时,你不是为了父母,不是为了老师,也不是为了那定夺你前途命运的赌注——高考,而仅仅,仅仅是为了你自己。因为唯有这样你才快乐。
其次,“学习仅仅是一种手段”这种想法是错误的。“现在学的这些东西以后都是用不着”的这种想法是错误的。**学习,***仅仅是学习的本身,就是一个美好神圣的目的。*不学习你要做什么不学习,你的灵魂要到何处寻找它的归宿。人是为了提高自己的修养、升华自己的思想而学习的,别和我谈什么大学什么工作什么优越的物质生活,现在学习的这些知识都会作用于你的身心,在潜移默化中改变你的生存状态。

最后,“学习是一件孤独清苦的工作”这种想法是错误的。记得非典时期,所有高三学生放假在家。这期间我接了许多电话,千篇一律地抱怨着自己的寂寞与烦燥、学不下去了、高考改到什么时候了、别人都在不在学习呢。我不想回答这些问题。学习是你自己的事情,和别人有什么关系,和高考什么时候考又有什么关系。此刻所谓的与世隔绝、小小的暂时的寂寞,不正是读书人梦寐以求的超然境界吗
当然,我在此有将学习绝对化和神圣化的倾向。我承认,它不是生命的唯一,但真正的生命无时无刻不在渴求着学习

然后我觉得学习做事也是一样子的啊,很多人健身啊,还有学习啊,坚持一个习惯都无法坚持下来,都是因为太想要最终那个结果了,无法。每一天,每一秒钟,所以我觉得这个学习其实和这个打坐啊,进入禅定的状态是很像的,有共通之处,你都是设定一个微小的目标,把一小部分的精力放在目标上面,然后把大部分大部分精力放在当下,

然后这个图片上面也讲了有一个自带目的性的人格,我觉得这个自带目的性可能就是所谓的活在当下,当下的每一秒才是真实的,然后你享受每一秒钟。

类似长跑 每一步都是享受
不是终点盯着

【关于错误,退步,愤怒:
嗯,就像打错的时候你没有进去,你又不要心烦,你没有出现什么效果,也不要心烦,学习也是一样的,你没有进步或者是有错误的话啊,也不要心烦,愤怒

反正我觉得这个打坐,还有这个禅啊,和普通的学习有是也是有共同之处的,牵扯到其他的任何是学习生活,工作恋爱中也是有相同的啊,道理吧。

【感慨 幸运:

有点类似庄子
享受当下
学习就是玩
你任务难不代表你心烦痛苦
只是脑子身体累
出错了没进展不要影响情绪

总是能领悟到这些

真的很需要缘分福报

人体就是一台精密仪器
可以不是所有家长都能教育孩子如何使用

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加油!活在当下,共勉之。

感觉你很矛盾
一边觉得一事无成是个问题
一边告诉自己要享受当下

如果当下都是痛苦你真的能享受吗?
如果你总是向往成功那平凡就会变成痛苦

因为此岸有火
故过河
然过河不可痛苦

很多人“过河中”难受无比
一直难受 是无法过河的

过河的人 在河中
不会特别痛苦

很多高学历的人
享受学习 就是享受当下

但很多大众
并不知

我认为矛盾是没有关系的。我个人的看法,cxk或许目前的确处于一个比较混乱和迷茫的时期,这可能也是cxk所需要经历的一个历程。随后找到一个焦点,然后朝这个焦点前往,于是逐渐自我与自我的矛盾和解。

而现在所反映出的种种不同的思想和情绪,这样的矛盾,则可以视作为正在寻找的一个过程。这个过程当然不会是顺滑的,而是看起来"冲突"比较多的。但是它总是会解决的。

cxk似乎比较喜欢预言,那么我也作一个预言吧。不出两年时间,或许cxk就可以找到那个焦点,然后开始将自我的混乱或者矛盾逐渐澄清。

加油!向前进发吧。

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先生其实,就是我感觉一直有一个,问题就是,每次看到一些过得不如我的人,

不论是残疾还是战争的还是一些,特别惨的人

就感觉自己很内疚,然后就感觉自己不配拥有

比如说学习的时候,然后这个人自己好像稍微学好一点就可能会对那些,

不知道如何学习的人,造成不公平。

然后为了平衡中
那就不断故意自我攻击,然后自己打击自己
造成自卑的这种状况然后来,降低这种内疚

不承认自己的优点

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首先我不是你的先生 :rofl:,我是此时和你一道的共同寻求者。


我认为,没有什么是你不配拥有的,你首先就是这样的你自己。让你觉得你自己"不配拥有"的,也许只是一些在你不知不觉中被外界潜移默化灌输进去的思想,这些思想,恐怕造成了你对你自己的异化,让你觉得你不是你自己,或者"不应该"是这样的自己。于是那些思想通过显意识或者潜意识的作用,如暗夜之鬼一样在"折磨"你。

但是你自己如何,其实不需要任何外界的定义或者证明,因为你就是这样本然的你。这不是由你所决定的。然而,你能够决定,你想要去成为一个什么样的人,在这里,是你可以去把握的地方,也是你的自由意志之灵光可以充分闪现的地方。


那么,课题以我个人的经验看来,或许是简单的。我觉得,可以是这样:

1.认识你自己:去感知或者认识自己是什么,然后不是什么。许多外加的思想对我们自己的评判,其实不是我们自己。

就好像总是会有思想说,“我们应该是什么样,不应该是什么样”,于是在这种"应该/不应该"中,我们越发觉得自己不是自己,而活得很累很纠结,因为我们没有为自己而活着,我们只是在为外界所强加给自己的评判(以及自己受外界的影响自己给自己强加的评判)活着,于是我们不是我们,我们被异化了。

打破这个模式的方法,或许就在于深刻地认识自己,哪些是自己真正的渴望与动机,哪些不是自己的真正渴望与动机,哪些本来是自己的真正渴望与动机,但是后续却被一些思想形态给扭曲了。这或许需要通过沉思或者冥想来工作,当然,对于可能比较热爱文字的你,也可以采取写作的方式,用这种方式来整理自己。

2.接纳你自己:去接纳自身所是与自身所不是,当自己内心的真正渴望被觉察到,此时也许自己没有什么东西是自己真正无法接纳的。

此时,这个情况:

这样的感觉,将会消退,因为我们之所是,都是可以承认的。我们有缺点,也有优点,正是这样的明暗交杂,构成了我们这样完整的人。我们可以大胆承认我们自己是谁。而不需要为了某种强加于自己的思想形态去否定自己。

当我们找到自己内心真正的渴望、真正想要去做的东西时,这时候,我们想做的东西,或许无关我们的一切外在身份或者表面的特质。就像假设一个人发现了自己内心的真正渴望是"为人民服务",那么此时他是伟大的毛主席,崇高的焦裕禄,或者是平凡的雷锋,或者是更多默默无闻无人知晓的人们,其实都不重要。

因为无论是谁,无论他处在什么位置上,都不影响"为人民服务"这一点渴望,这是他内心真正想去做的,而不是因为某种身份而要去做某种事情。换句话说,无论是什么人,在什么地方,做什么工作,都可以执行这一自我真正的愿望,于是身份变得不重要,那些一般我们所说的属世的"肤浅欲望",也变得不重要了,于是自我的完整性可以被自己接纳。你似乎已经开始觉察到这一点,这反映在你发的这段话里:

于是那些带有评判性质的思想形态,对你来说将会是无效的,因为无论某个人,或者某种思想形态如何评判你,都并不能真正决定你是谁,你是谁,由你自己决定。

3.成为你自己:在找到自身内心真正渴望,接纳自己之所是与所不是的时候。此时,我们将会朝着成为我们自己的方向发展,我们的渴望被彰显为我们的自由意志,随着这个焦点的确定,我们将会向着那个方向做功,以至于最终成为我们自己所愿。这个过程或许会是比较漫长的,但是绝对是非常有自由与活力的!因为在那时,无论我们是谁,我们都将活在永恒的当下。

在这第三步中,我们将会从"我是我所是",过渡到"我是我所愿",这或许会是所谓智能无限的"魔法"。


可能写的有些长了 :rofl:。但是没有关系,我想说的就是这些。总之,加油!向前去吧! :heart:

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好的 荣耀归于主 adonia

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