大家能分享下日常生活中如何爱自己/ 爱学习 /爱身边现实/花草树木/人事物的么?

我的理解是

☞个人理解是:用感官感知,学习 ☞造物主知晓自我的过程?

书本中/现实中 他人 事物 的美妙;
存活本质便是生命 便是奇迹

——海伦凯勒 爱 学习 自我 生命
她时刻都意识到造物者的美妙与爱
学习剠认识自己
也是认识造物者本身的过程
幻象也是造物者

但我就是那种功利性学习的人了
一直焦虑

最后一段是海伦凯勒语录

爱自己 肉体:
见过很多盲人
和毁容的人
瘫痪的人

我想
或许
健全 活着
本身
就应该是一件值得赞美的事情

因此 学习也是如此

爱学习就应该像爱自己一样
普遍
平常
但很多人不肯原谅自己

学习焦虑也是 不爱了

现在国内抑郁高发 极端案例天天有

用眼睛看 耳朵听
手脚运动 本身就是神奇 美妙 奇迹

4.爱自己:
最后一段
是quo流浪者症候群

描述与佛教很像

此身非我有:u6709:

身体不是意识

心理也不是

我们准确来说

是身体的驾驶员

如果是有爱情 我们爱的也不是对方的肉体

而是灵魂 肉体只是媒介

所以冥想 情结 控制身体

(下面全是引用☞
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我的路
·
——姜遥光
·
我并未自诩为一个成功者,所以没有什么经验可言。我不过是普普通通的人,一个成长着并思考着的人。我想在此处与你分享的,只是一纸属于自己的经历。
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对学习,简言之,要爱。要怀抱着一种真挚的、谦恭的敬爱去接受所学的知识,并试图理解它们的美妙。

一个没有爱的人可以把每一门课都学得不错,但绝不可能做到最出色、最优异。

而且更主要的是,他每天在做自己不喜欢做的事,他不幸福。
·
***每一门课程中都有值得品味的乐趣,但大多数时候你只是任它们与自己擦肩而过。***数学和物理有精简的定义,严谨的论证,巧妙的思维,还有许多完美的规则与真理。在正方体上做出一个正六边形的截面,这在我而言就是种享受。不为什么,它对称,因而完美。
·
谈到语文,《滕王阁序》飞扬华丽的辞藻,《过秦论》气势磅礴的论证,理应会将愚钝的人感动。再说英语,那美妙就隐藏在一个小小的连词、一句地道的俚语,甚至就是一条抽象的语法规则里。
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你学得愈多,便悟得愈透;悟得愈透,便爱得愈深。直深到不能自拔。因为用了心,所以动了情。
·
这里存在着几个误区——
·
首先,“为了谁谁谁而学习”这种想法是错误的。它会将你搞得精神紧张,逼你承受巨大的心理压力。当你转过身避开尘世的喧嚣,在书本中寻找一份宁静与纯洁之时,你不是为了父母,不是为了老师,也不是为了那定夺你前途命运的赌注——高考,而仅仅,仅仅是为了你自己。因为唯有这样你才快乐。
·
其次,“学习仅仅是一种手段”这种想法是错误的。“现在学的这些东西以后都是用不着”的这种想法是错误的。****学习,仅仅是学习的本身,就是一个美好神圣的目的。不学习你要做什么。不学习,你的灵魂要到何处寻找它的归宿。人是为了提高自己的修养、升华自己的思想而学习的,别和我谈什么大学什么工作什么优越的物质生活,现在学习的这些知识都会作用于你的身心,在潜移默化中改变你的生存状态。
·
再次,“学习是一件孤独清苦的工作”这种想法是错误的。

记得高三期间我接了许多电话,千篇一律地抱怨着自己的寂寞与烦躁、学不下去了、高考改到什么时候了、别人都在不在学习呢。

我不想回答这些问题。学习是你自己的事情,和别人有什么关系,和高考什么时候考又有什么关系

此刻所谓的与世隔绝、小小的暂时的寂寞,不正是读书人梦寐以求的超然境界吗。
·

当然,我在此有将学习绝对化和神圣化的倾向。我承认,它不是生命的唯一,但真正的生命无时无刻不在渴求着学习。
·
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李立峰老师也专门用一节班会的时间和学生们一起学习这篇《我的路》,他在班会中说道:
·
“为什么有的歌,我们唱上两遍就记住了歌词?因为我们喜欢它。
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为什么有时候,我们连续打整整一下午的篮球也丝毫不觉得累?因为我们喜欢它。
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为什么有的小说,我们废寝忘食也要将它一口气读完?因为我们喜欢它。
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我们总在抱怨学习的枯燥无味,抱怨应试教育的弊端,殊不知这其实正是我们学习效率低下,学习压力巨大的最根本原因,也是我们向更高迈进需要跨越的第一道坎。
·
既然我们改变不了现实,就要改变心态。既然是我们每天都要面对的东西,为什么我们不去发现它的美妙之处,并尝试着去爱它呢?
·
幸福而快乐地学习,这是我们追求的目标。”

我以前一直以为姜遥光主要是依靠自己的天分取得好成绩。当我看到她对各个学科的乐趣如数家珍,不禁被她对学习的挚爱所感动,对她的文章深表认同。一个人只要对学习怀有喜爱的态度,学习过程本身就可以成为一件愉快的事。学习效率怎么能不高?想考不好都很难。果然是“学得愈多,便悟得愈透;悟得愈透,便爱得愈深。直深到不能自拔。因为用了心,所以动了情。”
·
·
我的堂妹吴小薇看到这里时,有些不满地说道:“她怎么可以这么完美,我本来一直觉得比我成绩好的人不如我漂亮,比我漂亮的人不能比我成绩好。”但事实上姜遥光就是这么厉害,我也不能故意把她写弱。当然她也会有缺点,但是因为我用的是她的真名,不敢写她的缺点。等改天姜遥光回国的时候,我请她吃饭,征得她同意再在以后的文章里补上她的缺点好了。
·
我智商普通,自制力又差,之所以考上北大,是因为学习方法得当。而在我看来,学习方法的最关键一点就是要帮助人爱上学习。爱上学习的人,必然会取得好成绩。我又将学习比作好吃不好看的皮蛋,所以这个让人爱上学习的方法就称为“皮蛋必胜法”。
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“皮蛋必胜法”分为学习时和非学习时两个部分。在学习时,可以选择采用的“皮蛋必胜法”的策略有三种:量化、先易、表现。

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黑暗将使人更加珍惜光明,寂静将使人更加喜爱声音。
因为在我生活的漫长黑夜里,我读过的书以及别人读给我听的书,已经变成一座伟大光明的灯塔,向我揭示出人类生活和人类精神的最深泉源。
世界上最美丽的东西,看不见也摸不着,要靠心灵去感受。
爱是摸不着的,但你却能感到她带来的甜蜜。

仅仅靠触觉就能感受到这么多的幸福,那么,如果能看见,我发现多少更美好的东西啊!

人生最大的灾难,不在于过去的创伤,而在于把未来放弃。
不怀希望,不论什么事情都做不出来。
我身上的所有原子都是振动仪。通过房屋到处感觉到的振动,我能猜出每天都在发生什么事情。
***像明天就要失去那样去利用你的眼睛。***
死亡只是从这个房间搬迁到那个房间,可是我可能跟别的人不太一样,因为我在那个新的房间就可以用眼睛看到东西了

。我用整个身心来感受世界万物,一刻也闲不住。我的生命充满了活力,就像那些朝生夕死的小昆虫,把一生挤到一天之内,生命或是一种大胆的冒险,或是一无是处。
我只看我拥有,不看我没有的。
忘却自我中有着快乐。——因而,我要努力把别人眼中的光明当作我的太阳,把别人耳中的音乐当作我的乐曲,把别人唇上的微笑当作我的幸福。
我的身体虽然不自由,但我的心是自由的。就让我的心超脱我的躯体走向人群,沉浸在喜悦中,追求美好的人生吧!
把活着的每一天看作生命的最后一天。
残忍的命运挡住了入口,我会不甘愿地质问命运为何作这样专横的宣判,因为我的心尚未驯服,仍是狂热的;但刻薄无情的话到口里,我的舌头却没有说出来,像还未落下的泪,又流回我的心中。
只要朝着阳光,便不会看见阴影。
面对光明,阴影就在我们身后。
信心是命运的主宰。
有时我想,要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊!这就可能显出生命的价值。
世界上最好和最美的东西是看不到也摸不到的……它们只能被心灵感受到。

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首先光芒? 我们请求每一位花时间照顾自己的肉体载具,不管你正在打扮、洗澡与穿衣,滋养它,做一些你感觉可以帮助它的事.

在各方面给予这个脆弱、不知所措肉体载具最多的尊重与爱意; 将它放在你心理的双臂中摇晃,抱着它并对它说: “我爱你,我爱你,放心地休息吧,我爱你.”

你是这具身体唯一的人类连结,你被赐与这具珍贵的肉体,它白白地给出自己,将它本能的生命给予那从未出生也从未死亡的意识.

这样的身体直到最近,还活着大猿猴的生命,这是它完整的牺牲,于是知晓你能够滋养这具身体,它也需要你的爱. 另外一个打开这个能量中心的途径是认真对待性欲[提供肉体载具的手段]. 凝视这经验,并不断地更靠近地觉察这股能量的圣

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占个沙发。

我没有啥学习的境界,个人比较层次较低 :rofl:。不过我认为,学习是一种对造物者的爱吧,想要知道更多,了解更多,体验更多,这就是学习的原初动力。因此我认为你的理解很大程度上是正确的。

不过从这个定义来看,学习并不仅限于书本理论知识,任何地方都可以产生学习,比如说各种实践,人与人之间的互动,对他人的观察,乃至于打扫卫生、吃饭、打游戏都可以看作学习——因为这同样是对生命的体验。学习一定是智慧而荣耀的吗?我看不见得,愚昧与沉默才是学习的主要表现形式——如果自己是某个全知全能的神,那还要学习干啥?

更好的学习效率我认为是否能够在学习中主动。这个主动不是说我今天计划怎么做明天计划怎么做(我想很多人自己制定的学习计划都很难实现),而是在每一个学习的契机中去深入感知所学习的对象(这可能有点非理性,因为重在感受造物者与造物,而非完成目标)。

这对于应试教育下的学生而言,可能有点难,但是据我观察,功利性教育学习下成绩很好的那些人很多反而都不是死读书的,抽烟喝酒泡妞天天打篮球,一样可以考专业第一乃至院系第一。你觉得这种人会在功利性学习下焦虑吗 :rofl:,我觉得并不会。学习的真谛,或许不在于计划多少时间完成目标,而在于真正体验学习对象本身,以取得深入的理解。

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我看的有点混乱,这整篇都是书中的内容还是中间有些是你的理解?全部混在一起有点分不出来

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理解只在最前面

3本书的内容

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是的 耶稣那种去掏大粪都开心 就是济公和尚了

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对 体验学习对象本身 活在当下

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海伦凯勒的话 我想了一晚上
就是 人的任何器官 都应该感恩
因为世界上有很多残疾人 不要失去才懂得珍惜

所以保护眼睛 赞美看见的每一次机会(每一次受难还不至于)

同理有手脚 肢体 器官
只要活着 就应该赞美

如是便是爱

现在抑郁很多人
自s也很多

也与爱自我有关

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。之前有一个b站上面有一个消防员。训练的时候瘫痪了,后来后来就当了心理咨询师,一直鼓励大家。热爱生活。

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所以有的时候即使是手脚健全,五官俱在。能够正常生活就应该是感恩的本身,而不是说什么房子,车子,钱。

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我观察到你改变了话题标题,并且对文字作了不少更改。

或许,我能够感受到你在当下的有些迷茫、思绪上的些许混乱与焦虑,以及你表达自我的渴望。这一切都是非常珍贵的,在我看,这一切也是你所展现的美好。因为无论在思想上,还是在生活中,在这样的不确定性的灰暗迷雾中,你都始终向着光明渴求前进着。

你发现了吗?你自己本身在这里就是可爱的。或许你会自责自己的能力不足,或许你会渴慕其他人所具有的成就、智慧、权力或者是其它光鲜亮丽的外表,这让你看上去似乎十分渺小无力。但是,这个寻求爱,光,与自我的过程本身,不本身就是很美的吗?

我们或许有着各种平凡与悲哀的过去,或许未来与过去看上去一样平凡与悲哀,但是在这一往无前的生命长河中,闪耀的光芒,始终是像你这样,在微漠的灰暗中,仍然向着美好前往的渴望与决心——它本身就是爱,并且使得人生这段看似无聊的旅程熠熠生辉而精彩。或许当你沉下心来,用阅读一本书的方式阅读自己,像看一个故事主角的方式看待自己,也许就能够感受到自我与造物者的共鸣。此时,或许你就可以放下焦虑、放下忧思、放下抑郁,因为此时此刻,你就是你自己,而不用成为其它任何人。

或许,可以去感受那个自身精神最聚焦的地方,那个灵性上最让自己受到感动、理性上最让自己沉思的地方,找到它,并决心知晓它。这样,就不会再迷茫,而是有了自身真正坚定的追求。不要着急,也不要害怕能否找到,一定可以找到的,而为了寻求它,值得付出相当的时间、精力、生活乃至生命。

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或许我在某些方面,和你的某些特质有些相似。因此我也可以就这个更改的标题与文意,继续提出一些我的经验。我侧重回答如何爱人与爱自己。

在日常生活中,我会有很多喜欢的人。我想知道他们,想了解更多,想知道他们是什么样的人。但是很多情况下,和他人的交流与互动是有限的,不可能完全知晓他人会是如何。但是在一定程度上,我可以在自己身上活出他们。

第一步是观察,观察他们的言行表达模式,观察他们的思想性格与爱好,观察他们与其他人的关系,以及一切非常表面的情形(比如说别人走路的特点),能看到多少就看多少。

第二步是模仿,模仿自己所观察到的他们,无论是好的坏的,深刻的还是表象的,只要自己愿意,都可以进行模仿(别人如何走路的,都可以邯郸学步式的模仿些许)。并且表面事物比深刻性质更容易模仿——并且很多表面事物,其实指向了一些深层的内里情况。

第三步就是沉思,基于自身的模仿经验,思考为什么他们会这样做。思考首先不是思考对方的思想性格,而是首先思考自身所模仿的言行表达模式,是什么样的原因,导致了对方会有这样的偏好?此时可以开始逐渐与思想性格等方面联系起来,并能够解释模仿对象和其它人的关系为什么会是那样。于是对模仿对象取得了自己的深入理解,从而使这个人在某个意义上活在我的生命之中。

第四步是扬弃,或者是蜕变。当对某个人取得了长足的理解,可以由自身自由意志选择,是否继续去“扮演”那个人,成为那个人的影子,还是选择自己所需要的那一部分,采取某种特质来构建自己(既可以是正方向的,也可以是反方向的)?这会是一个选择,不过这一选择或许是没有选择,因为人始终都会做回自己。当从模仿回到自己,自己也就取得了蜕变。此时,不论对他人还是对自己,理解都会再一次加深。并且那些人的形象,也将始终被我所铭记与珍爱,因为此时,爱自己就是爱他人,爱他人就是爱自己。

你发现了吗?我的这一经验,其实也是一种学习。只不过这个学习的对象,不是什么书本理论的资料,而直接是某个具体的人本身。这里面,必须要有对他人的爱,才能产出对他人的理解,否则只能流于表面的模仿。

并且我也建议,不需要仅仅对那些你所渴慕的伟大人物模仿学习,原因很简单,因为离他们的生活过于遥远,不会知道真实的他们是什么样子。最好的模仿、学习、理解的对象,就在身边,原因同样也是简单的,因为某种意义上,你选择投身于这个环境,这说明这个环境中,会有很多你投生前的你设定的那些所需要经历的催化剂,因此不能不去重视这个身边环境中的人们。从他们身上取得理解,并从爱与理解他人的同时,爱与理解自己。

无论如何,大胆向前去吧。生命的长河一往无前。

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感谢您 祝您晚上好梦!

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我正在学习爱。
比如洗漱、刷牙、洗头、洗澡、早睡早起、冥想、饮食等方面的净化。
哪怕是如洗漱、刷牙、早睡早起这样简单的事情,对我而言也可当作小成就 :rofl:(之前可以几个月啥也不干的躺尸)

偶尔会去宠物店铲猫砂 :joy:
偶尔遇见流浪猫狗会去买东西给它们吃。
有空给奶奶打个电话问候一下(尽管一直是那几个问题:吃了吗、吃了啥、出门了吗、有人来吗… :joy:

这不,今天作息又乱了,又得慢慢调了 :sob:

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我每天喂流浪猫
但很奇怪我对流浪汉却只想给钱给食物但不想去深入了解他们的故事
总觉的会有很多悲伤的故事我不想听到,就像我不看悲剧电影不看恐怖片一样
现实中已经有足够多的悲剧实在不想再看编的了

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