我个人感觉也不是能无休止、每天去进行的工作啊，有时候感觉平衡很多之后很累，是因为静默能力不够吗
发问者 (最后一个问题、)这里说：对于身体所有的知觉，合宜的平衡练习似乎是某种不活动，好比冥想或沉思。这是否正确？
R A 我是 Ra。这大部分是不正确的。平衡(过程)需要冥想状态好让 工作可以被完成。然而，(身体)知觉的平衡与分析这些知觉有关，尤其是注重任何不平衡的倾斜[在爱与智慧之间或正面与负面之间]。然后，不管在平衡的知觉中缺少什么，如同所有的平衡过程，在知觉被记忆后、允许它浮现、并且能如此详细地回想以致于淹没感官。
我的理解是平衡并不是一种工作
平衡是要分析这些知觉，也就是反思
爱与智慧之间的平衡（不求回报不假思索的付出还是有智慧的付出以及教导）
正面与负面之间的平衡（更多的服务他人还是服务自我）
反思是很难一直持续的，因为你过度的思考造成精神疲劳与焦虑也是一种不平衡，这时候就要停下来，学会顺其自然，相信一切的安排都是最好的
烦恼即菩提，加油
这里的“工作”的含义，同我们通常认为的工作的含义可能稍微有些差异。有些是由于东西方文化的差异，在表达意义的时候，使用的词语会不一样。
我觉得平衡工作是要让自己处在/达到一种轻松的状态，把他视为或不视为工作都无所谓，不需要给自己再施加压力/任务，轻松地去做就可以了
平衡与其说工作，不如理解为做功，这是一种激发态，心向着太一无限造物者的爱与光调谐，在这激发中，接纳与理解的能量进来了，过往的偏见与执着逐渐消融，此时的心带着觉知思考和做事，一切都是自然而然的。
赞同前面几位朋友，不需要给自己太大压力。以一种自己能适应的节奏去进行，可能更符合平衡工作的本意。也就是说，不需要太着急，每天结束前，能留出多少时间进行沉思和平衡冥想，就留出多少时间。
第三密度充满了大量催化剂，保持耐心估计是我们所有人的功课。感觉到很累的时候，也许身体在提醒我们，是不是太着急了。
Ｑ’uo: 你们每一个人，当你们经历日常生活的活动时，都会以多种多样的方式体验到催化剂，催化剂被如此称呼是因为它允许你们从这些和其他自我的互动中，收集在你们自己的寻求的旅程上对你们有价值的事物。
在每一天的日常活动中，每个寻求者都有很多这样的互动。如果你们想望分析这些互动，以了解它们在帮助你们的寻求旅程方面的能力，在你们的一天结束时，留出每天的一段时间来进入冥想状态，并检查在这一天，已经发生在你身上的事情，检查已经把你从悲悯心和理解上移开的互动方式，这是很好的，这种悲悯心与理解就是真理寻求者的目标了。如果你已经感觉你自己往这样或那样的特定方向移动，你可以检查那种，容我们说，已经让你离开自我的中心的移动，并将那种移动归因于特定的能量中心，容我们说，那个能量中心就是那种特定类型的能量支出的主场或堡垒了。（2015-09-19）
我的理解也是让自己处于属于自己的安适状态中，在韵律中移动与休息。当与其他人一起参与活动时，在互相关照中，创造一种恰当的调和。
这可能具体要看你是怎么工作的，我觉得每天有固定的时间冥想就已经很棒了，就像考试前的复习时间一样