摘录：“我的姐妹，你此时要求的是第三密度中最艰难的工作（编注：该工作的具体内容可见莎拉Sarah的提问内容），若没有援助 肉体真的不可能承受这样的工作. 那就是为什么我们如此鼓励在从事意识内工作之前，必须清理前三个脉轮. 不管这个清理工作似乎是如此地无聊或不刺激，它可以保护你的肉体，确保第四密度学习与第三密度议题良好地配合运作. ”
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☆ 第0901章集：十字架与爱
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译者声明: 这份资料来自于美国爱/光研究中心(L/L Research).
这篇译稿经过译者的主观筛选与改编.
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特别冥想
西元2005 年三月4 日
(译注: 为了维持文意的流畅，原文的S 小姐全部以莎拉Sarah 取代)
Jim: (朗诵莎拉的问题) Q’uo，首先，莎拉想要感谢你们对她与所有地球人的服务，特别是我们全都处在一个需要大量协助的时期.
她想要知道在寻求途径上的一些方向. 她想要更正面地极化，希望获得一些指示，帮助她更有效地极化.
她也想要你们讲说任何在她的心/身/灵中出现的阻塞，并请给予她如何解开这些阻塞的指示.
最后，她想知道在这一生中 如何可以平衡爱与智慧. 这对我们全体都是一个大功课，她感激任何你们要说的话语.
(Carla 传讯)
我们是你们知悉的Q’uo 原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意，在他的服务中，我们存在.
我们感谢莎拉今天呼叫我们到这个寻求圈中. 能够与你们分享我们的想法，令我们感觉至为荣幸与恩典. 一如往常，我们请求每个人运用自己的辨别力来聆听我们要讲的话语. 我们的某些想法可能正中目标，其他想法则完全失误.
如果某些话语对你没有意义或激怒你，请你马上将它放到一旁.
如此将允许我们自由地讲话而不会删减你们的自由意志.
我们感谢你们考量这个请求.
你们今天问要如何推进与精炼自己的极化，好使自己获致一个与第四密度调和的振动; 以及如何更佳地平衡自己的各个脉轮，好创造一个意识中极化工作的适当环境.
你们也问爱与智慧的关系，这股动力如何运作、如何平衡，我们感觉当讲述完前两个问题之后，这个问题八成就自行解决了. 但在我们开放简短问题之前，我们将再次造访这个主题. 我们感谢你们提供这些优秀的问题.
我们单纯地希望我们的话语可以做为你们伟大的寻求之旅中的一份资源.
极化关乎选择与重复地选择，我们凝视你的能量，发现你都将这个基本的事实掌握地很好，你已在服务他人的基本选择上工作好一段时间了.
选择的微妙之处，特别是重复的选择有些时候是个挑战.
关于这个微妙与细微，让我们来检视一个例子: 当某个人充满愤怒、敌意或吵闹对你说话，你的第一个脉冲是自我检视，决定要做出何种回应. 容我们说，我们感觉你在这方面做得相当好，当然，一个人总能找到各种方式来批判自我.
但是，95%的时候，你在这方面的基本功是健全的; 我们恭喜你醇厚的努力，致力成为一个温和的人灵，确实地返回爱，不要求被爱，却寻求付出爱. 这些是迎接第四密度的极化核心.
当某个人对你表达负面情绪，无论如何，这里头蕴含比单纯敌意更多的资讯. 这里头有真理，这种真理就像是你在嘉年华会的镜子屋中看到的各种镜像，虽然没有一面镜子呈现你真实的影像，每一面镜子都有裂纹，有些创造出一个高瘦的莎拉，其他镜子创造出一个矮胖的莎拉; 有些镜子把你歪曲到右侧，有些把你歪曲到左侧，有些制造出波动的线条，于是你的双眼、鼻子、嘴巴分家，你的脖子在这一边，躯体在另一边. 这些影像如何是有帮助的? 这是我们要问你的问题. 这些负面情绪组成的裂缝影像如何可以帮助你?
一个勇敢与强健的灵魂才愿意正视这个问题; 看入其他人与你交会时产生的微妙与细微处，事实上，他们对你的反应是他们自己的历程的投射.
容我们说，不管其他人对你的反应有多么扭曲，多么不公平、不公正，虽然如此，每一个出现在你面前的影像都富含着资讯，等待你去开采.
或许有些资讯将你拖曳到你不想去的地方，你不愿进入自我的阴暗面，感受痛苦的题材.
对于那些不公正对待你的人们，那些不理解你、看不见你的本质的人们，你仍可以荣耀他们; 这通常是个挑战，需要时间的过程，重新造访那些你曾接收的不公正思维; 这个过程并不受到你觉察的时间之侷限，你可以在一年过后重新造访这个片刻，它将跟刚发生的当下一样地新鲜与真实. 当你感觉痛苦的瞬间，如果你不想立刻地带着这份资料向前进，这完全是可以接受的，意识中的工作没有时间限制.
有些时候，维持一份日志是有帮助的，将你在某个时刻感觉无法处理的事物写下来，渐渐地，你将发现有个模式浮现，特定的关系几乎总是超出你目前能处理的极限. 尽管如此，将你的感觉纪录下来通常是有帮助的，单纯地纪录别人对你说了什么，或你受到多么不公平的对待. 你无须去做什么，单纯地标记此刻，特别留意你的起初反应.
什么是起初反应? 我们说它是一个进入地下河流或情绪溪流的入口; 因为你从未单独地感觉情绪，它不是你的情绪; 毋宁说，它属于一个地下水道系统，一个充满各种颜色与光辉的潜意识系统. 这个系统的开端是一些细小的情绪溪流，或许只有少数人经验它; 它们有着浓厚的色彩与高度的偏见，或许在地球上头只有几十个人跟你共同经验这些情绪的组合，它们以自己的偏见、扭曲、颜色、美丽创造出这个结晶片刻.
你们都是水晶存有，你感觉的任何东西都有其真理，你总是值得去感受、感觉.从来没有一个东西叫做不值得的情感.
所有东西，就极性而言，从表面的黑到明显的白，太一无限造物者都接受.
你的职务就是看见并知晓自己的真理，当你感觉这些情绪，可能觉得它们是没价值的，正好相反，它们是你的真理，在感受这些情绪的过程中，你已经进入原型心智.
在原型心智之中，容我们说，有一个非常丰富、细腻、宽广的水道系统; 入口是最多偏见、最多色彩，对你最独特的情绪，当你在意识中工作，纯化这些情绪，你开始缓慢地移动进入较大的水道，同时发现更多的同伴与你同行，他们跟你一样，已经做了许多功课. 你在这里的目标并非移除情绪，而是去精炼与纯化各种情绪.
现在，如同所有的水道系统，小溪逐渐变成小河，小河变成河流，接着河流逐渐拓宽，持续发展能量与力量，最终抵达海洋.
原型意识的海洋即是无条件的爱.
你不能催赶你的船帆，你可以修补船帆; 你可以修正观星的参数，检查船舵的强度，但你航行的速度必须与你真实存有的准备程度相等.
太快穿透进入水道系统，特别是进入原型心智的海洋是危险的，它会淹没你的小船; 它使你陷入一个困惑的世界，你在那儿无法靠自己搞清楚方向.
所以当你努力尝试增加自己的极化，我们鼓励你尊重并荣耀每一个情绪提供给你的真理，将它纪录下来.
现在，让我们从极化的问题后退一步，注视你们正在工作的能量体.
这个器皿觉察的能量系统如同彩虹的颜色: 红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，还有白色脉轮，盘旋在该能量系统上方如同一顶皇冠.
关于前三个脉轮[红、橙、黄]，我们建议每天探视它们，在冥想中问自己:
“我在生存上有什么麻烦问题?
与自己的关系，与周遭人的关系有什么问题?
在我已加入的团体中，我与他们之间有什么问题?”
每个生活在地球上的人类在前三个脉轮中都有各种偏好与扭曲，每个人需要在宁静、和平中，不带评判地凝视它们，你心里不要想踢掉那些不受欢迎的情绪或扭曲，而是以谦卑与敞开的祈祷，祈求获得指引，祈求平衡，请求你的指引系统找到各种方式帮助你更佳地平衡 对生存的恐惧、对人际关系的担忧、对各个团体[含原生与姻亲家庭]的困惑感觉.
我们鼓励你们有耐心地、带点幽默感来做这份工作，最要紧的，完全不带自我批判地去工作. 这里的目标不是去评判自我或决定如何使自己更好，真实的目标是觉察你今天处在什么地方.
我们如此费力地鼓励这份工作是因为你的基本脉轮需要位于足够的平衡，好让无限的爱与光能量没有显着阻碍地进入心轮.
我们曾透过这个器皿说了许多次这番话: 在心的大门之前有狮子守卫着，倾听这些狮子，耐心地去做必要的工作，当你完成这份工作之际，这些狮子不只会让你通过心的大门，还会持续地守护你的背后.
当你穿越前三个脉轮，移动进入心轮，从外在人格进入内在真理，从空间/时间进入时间/空间，从批判进入救赎或宽恕; 你已经成为更大的你.
当你感觉自己开始与无条件之爱共振，你的觉知已经扩展，更为觉察你的本质真理，那么，在这个真理中安歇，现在，你可以安全地从事意识中的工作.
你的第一个意识中工作是敞开地与自己沟通.
你已经放下批判，它不再是你的人格的一部分.
你已经放下疑虑，成为永恒的公民，你的可能性变为无限.
当你安住在敞开心轮的神圣殿堂时，你绝不是孤单的，造物主拥抱着你，他比你的呼吸更接近，比你的身体更靠近自己.
如果你需要，有时候 这是很必须的，可以爬入造物主的伟大怀抱，在他的爱中安歇; 让众天使环绕你，让无条件之爱对你唱摇篮曲，如同一个孩子受到母亲的宠爱，深深地入睡.
现在，你刚才谈到的阻塞，它们会窄化能量系统中太一无限造物者涌入能量的区域. 如果你愿意，与我们一起想像，形而上的光体与你的肉体互相渗入; 那儿有两个太一之爱与光的源头，一个是寰宇性的，它从基底脉轮向上移动; 另一个比较集中与尖锐，它是你工作意识的当下结果，它从上而下，穿过顶轮进入紫罗兰光芒，它不会伤害你，但如果它无法继续向下移动，它将停留在紫罗兰光芒中，也不会将能量向上拉升.
无论如何，当你已进入敞开的心轮并安坐其中，在那心的圣殿中，你的双手是清空的，你正在寻求，然后那寰宇能量可以被拉上去，接着与你指引系统的能量在某个点交会.
你无法以精心思量或刻意行动来执行这个工作; 关键毋宁是信赖你的过程，两手空空地献上祈祷，不是说 “主，我需要这个; 主，我需要那个”，而是说: “我来到祢面前寻求我自己的真理，请显现祢今日要提供给我的东西，帮助我成为创造或神性系统的一部分. 赐给我日用的食粮，给予我刚好足够今日工作与学习的分量. “
然后，当你坐在心的圣殿中，允许静默与信心与你一起安歇.
当你安坐与安歇之际，许多事物会来到你身边，再次地，不带批判、毫无保留地拿取它们. 尽你所能地重复这个过程，可以的话，每日这么做，经过一段时间，你将开始看见为什么它被称为一个灵性过程.
我的姐妹，你此时要求的是第三密度中最艰难的工作，若没有援助 肉体真的不可能承受这样的工作. 那就是为什么我们如此鼓励在从事意识内工作之前，必须清理前三个脉轮. 不管这个清理工作似乎是如此地无聊或不刺激，它可以保护你的肉体，确保第四密度学习与第三密度议题良好地配合运作.
因此，你需要温和地、耐心地将肉体带入平衡之中，确保前三个脉轮越来越清澈.然而，新的资讯每天都会来到你眼前，新的状态随时可能改变你在前三个脉轮的调频，所以，你不可能只做一次清理工作，然后前往下一站，它是重复的、每日的工作.
你早已拥有一份绝对与澎湃汹涌的爱，知道心轮敞开的感觉，你在此生提供的大量服务来自一颗敞开的心. 不过，我们要问你，我的姐妹: “当你匆忙地打开心轮，是否将什么东西遗落在后头? 你是否需要怀着爱心与耐心去捡拾它们，好让你可以将全部的自己带入心之圣殿?”
让我们注视这个人物，救赎耶稣，因为你曾告诉这个器皿，你很宝贵珍视耶稣实体. 所以，我们在注视你的状况时，将使用这位特别老师讲述敞开心的话语.
造物主要求你拿起你的十字架，并跟随耶稣.
拿起一个人的十字架是什么意思? 不就是去荣耀你的苦难，认识它，不去逃避或转向，而是将它拿起来 放在你身上，经文上说: “他的轭是容易的，他的担子是轻省的。”[1]
是什么使得这个轭变得容易? 什么使得这个担子轻省?
耶稣曾说: “当你们看见我，你不是看见我，而是看见那差遣我来的天父。”[2]你是否看见这个如何照亮拿起十字架的挑战?
你并非跟随一个叫做耶稣的实体，你正在跟随的是一个执行天父意志的实体.
当你说到”耶稣”这个名字，不要想到个人的意识，而是想到无条件之爱，那是耶稣生前一再描述的重点.
当这个实体将自身放在十字架上，表达了什么是无条件的爱.
这个实体完全地表达出不求回报的给予，而在无条件的给予中蕴含通往第四密度的钥匙.
所以，做为一位老师，耶稣对你说: “爱是道路; 爱是真理，爱是生命.”[3]
从而，我们对你说，当你聚焦自我进入意识内工作，“知晓你是谁.“
就某方面而言，你是你的痛苦，如果你可以看见你需要搬运十字架进入你的心之圣殿，你并不需要去除那痛苦. 你需要荣耀那痛苦，当你将它收集到你的内在之中，你也收集了所有的内在黑暗，于是你不会对任何残留的阴影说: “那不是我的一部分.” 你想要收集全部的自己进入神圣空间，你想要追随无条件爱的道途.
除了信赖无条件爱，知晓它是你的真理，还有其他方法追随爱吗?
无条件爱即是你的更大意识，如果你还不能全然地感觉无条件爱，那么你应该有耐心，应该在全然的信心中请求与等待那即将到来的领悟.
这个器皿通知到我们必须准备收尾，所以我们单纯地碰触你的问题: 关于爱与智慧的平衡.
我的姐妹，你挑战自己要在此生中平衡爱与智慧，为什么?
并不是因为你没有足够的爱或智慧，而是因为你过度倒向爱，在这方面，我们要求你在从事意识内工作时，探查前三个脉轮的阻塞，询问自己这个问题: “我值得吗?”
敞开的心知道该问题的答案，但当你从事意识内工作，你是造物者，所以你有很大的能力去学习与误导自己.
因此，检视你对自己的爱，检视你拥有的救赎，每次当你发现自己无法救赎自我的过失，每次当你发现自己在批判自我，我们要求你移动到十字架的底部，仰望与注视耶稣的双眼.
我们提醒你注意当耶稣实体悬挂在十字架上头，两旁是小偷与杀人犯，他所承受的压力. 当那位小偷询问耶稣: “师傅，当你进入天国乐园，你会不会想起我?”
耶稣对他说: “今日，你将与我同在天国乐园.”
你的救赎是绝对的，它不受时间限制，它不是区域性的，它也与你有多么不完美没有一点关系. 它的关键是一个事实: 你也是造物主的一部分.
我们感谢你，我的姐妹，为了这些美丽的问题，也为了我们分享思想给你们的愉悦. 此时，是否有任何后续的问题? 我们是Q’uo 群体.
S: 没有，这里头有很多我可以思量、消化、工作的东西. 直到我完成以上事项，我不会有进一步的问题. 我需要大量地思考与工作. 我非常、非常感谢你们. 现在是一个困难的时期，我无法以言语表达你们给予的爱、关心与协助对我有多大的意义.
(Carla 传讯)
我们是Q’uo 群体，我的姐妹，我们也感谢你，在你们美丽的面容之前，我们感到谦恭. 我们感谢在座每一位的存在之美，感谢每一位愿意停下来，挪出宝贵的时间参与这个寻求圈. 我的姊妹，我们与你一起寻求，我们在太一无限造物者的爱与光中离开这个圈子. 我们欢喜，我们处于平静并歇息在一切万有之中. 我们是你们知晓的Q’uo 原则. Adonai. Adonai.
(V)2010 Digested，adapted & translated by c.T.
原注
[1] 马太福音11:28-30:
“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我将使你们得安歇。
我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得着安歇。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
[2] 这句名言在四福音中以好几种形式呈现，这里是其中一个版本.
约翰福音 10:25-29:
“耶稣回答说：我已经告诉你们，你们不信。我奉我父之名所行的事可以为我作见证；正如我对你们所说的，只是你们不信，因为你们不是我的羊。我的羊听我的声音，我也认识他们，他们也跟着我。我又赐给他们永生；他们永不灭亡，谁也不能从我手里把他们夺去。我父把羊赐给我，他比万有都大，谁也不能从我父手里把他们夺去。我与父原是一体。」
[3] 约翰福音 14:1-6:
“你们心里不要忧愁；你们信神，也当信我。在我父的家里，有许多大宅。若是没有，我就早已告诉你们了。我若去为你们预备了地方，就必再来接你们到我那里去，我在那里，叫你们也在那里。我往那里去，你们知道；那条路，你们也知道。多马对他说：主阿，我们不知道你往那里去，怎么知道那条路呢﹖耶稣说我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去。