如题，希望各位大佬能帮一下
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我不是素食主义者，无法给你直接的意见，但是可以说说我自己。
吃美食在我生活中占据了很大的快乐来源。
世俗生活的几个重要快乐来源：抽烟，喝酒，美食，打游戏，性，赌博，健身，事业上的成功等。
我个人的态度是，总得有几个，不然怎么熬过这漫漫长夜。
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很多我也不太了解，只能大概说一下，不一定切合具体情况。身心是互相有影响的。如果是素食造成身体营养摄入不足，可能身体机能会受到影响，接着影响心智状态，所以即便素食时，也要确保自己各种营养充足，而且确定素食饮食是自然的，跟身体有过协商，而不是为了特定目标，心智强力介入，而忽略了身体的需要。另外，从心智上来说，可以找找幻听的原因是什么，是听到的自己的声音，还是外部的声音，以及自己怎么去处理和应对，这可能是比较有挑战，如果比较负面的话，接受，知道有这样的情况，可以试着尽量不去与它对话。
吃好喝好，快乐生活。像一个傻子一样开开心心、没有理由地活下去吧！
如果感觉到有些负面的东西，总是萦绕在你的身边，无法挣脱，无法逃离，无法驱散，那就对它敞开胸怀放声大笑吧！
爱你，陌生人，愿你一切安好。
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能不能详细说一下幻听，什么样的声音，左耳还是右耳，内容大概关于什么。
问题情境比较笼统，只能笼统的猜测，素食的能量更纯净，一个月出现负面幻听，可能说明身体能量达到了一个新的状态，于是接触到更深层的内在自我，自然也包括深层的负面自我，亦或是负面伙伴看你状态越来越好所采取的措施，不管怎样，都是到达了新的阶段/体验，且将此当做深入内在的线索。
可参考：之前有个阶段，尤其看见路人，脑海中经常出现“SB”的声音，原因是内在强烈的否定自我。
多冥想，多强化“一切都是最好的安排”“我接受自己的任何样子”“我允许任何情况发生”“如果有负面伙伴致意，我向你发送无条件的爱与光”…
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不知道素食和幻听什么关系。我是多年的冥想练习才能打开这个“本领”的。幻听有可能是你的显意识触碰到潜意识，但是潜意识里的东西很多，可能是其他个体的，可能是你自己潜意识内储存的，甚至可能是亲自己制造的“思维形态”。我觉得这是个好事啊，而且可以练习平衡，也就是找到负面声音的反面（同一主题的积极内容），并且接受负面内容。练习平衡和接受的机会。但是如果受到影响了，请坚决的自己要求，我只允许充满光和爱的个体/声音和我接触。
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提供一个营养学方面的看法。
肉类是维生素B的主要来源。缺少维生素B会影响神经系统，从而影响到情绪。
可以考虑摄入豆制品，鸡蛋，牛奶，糙米，小米，燕麦，或者维生素B复合片来补充
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关于吃素和荤的选择，我个人认为其中夹杂着形而上与形而下的价值认定问题。
形而下，肉食是带有某种形而下的力量的，可以让人夯实立足感，类似阳气足的中医说法，ra也提到过，具体在哪一次集会不记得了，大概类似于人们不追求形而上，不对某些灵性问题感兴趣，反而是一种保护。因为负面存有就是通过一些概念思维等潜意识影响人们。
所以我会认为肉食荤食等，是一定程度的让人们具备某种strenth力气，是夯实基础，之后才去寻求形而上的思考，去辨别。
我相信所有灵性寻求者，根本不会陷入沉迷物质的状态，所以肉食荤食根本不会影响吧，所以也就没必要去断食荤肉等，因为进入静心冥想或沉思等状态对于灵性寻求者，很容易，根本不被是否素食影响？
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这个很棒，以前没想到过这点，也就是“食肉对于对灵性问题不感兴趣的人是一种保护”。谢谢。
我以前一直以为吃肉没关系，毕竟Ra对饮食的建议里没有说不要吃肉，而是按不同人，不同新陈代谢吃少量的肉。但是去年还是前年开始冥想里倾听，交流那段时间，问如何可以加强通信品质，得到的回答是不要吃肉…另外还有一个是少吃甜食。