摘自《The path of natural light》—1993-11-24（初步校对）
亚伦的谈话
我是亚伦。晚上好，我爱你们大家。这周我要讲一个比较不同的方向。我们一直在讨论相对实相和终极实相之间的平衡。你在这两者中休息的方式，你在相对实相中运用心智和意识的方式，以及你在终极实相中让智慧心破除妄念的方式。我们所谈论的大部分内容都有些抽象。我们将其应用于你的问题： “我该如何处理化身的痛苦催化剂？我该如何处理愤怒、欲望和恐惧？但我们还没有把它准确地确定下来；它有些抽象。
今晚，我想先给你们讲一个故事。对你们中的一些人来说，这可能会让你们有点难以置信；没关系。这是芭芭拉亲身经历过的事情，但如果你们更愿意把它看作一个梦，那也没有什么区别。不管这个人是真实存在的，还是芭芭拉凭空想象出来的，故事的基本要素都是一样的。我们并不是想让你相信故事的真实性，只是想分享这个故事，作为之后讨论的基础。芭芭拉经历了这次经历后，我花了很多时间和她讨论。在讨论的过程中，我感觉到它触及了我们在这里已经接触过的许多学习领域，但并没有像我希望的那样深入。我们一直在讨论业力和恩典，这本书尤其触及了它们之间的相互关系。还谈到了化身之间的中阴身状态，以及一个人如何进入下一个化身，是什么流在推动着他。首先是故事。正如我所说，你可以以任何方式来理解它。
我首先要说的是，芭芭拉的经历对她来说并不陌生。芭芭拉是一位灵性老师和咨询师。她并不选择谁来找她，而是努力向任何人敞开大门，敞开心。她睡着了。我几乎可以说是门铃响了，但门铃并没有响，因为来到她门前的是无形的能量。在梦中，但与梦境完全无关的是，她听到有人在她耳边低语——我知道她听不见，但还是有 “噗噗” 的声音在她耳边响起——“我不叫琼，我叫米莉安娜”。这与梦境完全不符；她以为有人在房间里窃窃私语。是的，在睡梦中，她不记得自己是聋子；她在睡梦中不会读唇语，她在睡梦中能听见。因此，在醒来的那一刻，她模糊地感觉到有人进入了她的房间，并在她耳边低语；声音就那么大。她醒来时感到一阵恐惧和黑暗。又是那个声音，“我不叫琼，我叫米莉安娜”。这声音既苛刻又绝望。
芭芭拉说的第一句话很简单 “我能帮你什么？” 这个声音说 “为我祈祷吧” 芭芭拉感到了沉重的黑暗 你知道我不用 “邪恶” 这个词。有光，也有相对的无光。你可以称之为上帝、爱、真理或绝对。或者借用佛教乌达那经文的说法，不生、不灭、不变、不造。没有绝对的负面，同样也没有绝对的正面。只有程度不等的黑暗，直到确实变得非常黑暗。但即使是最黑暗的东西，也是光的一部分；它来自光，在某个遥远的时刻，它将回归光。这就是你的本质。处于重重黑暗中的人还没有理解或接受自己的本质。
无论我们怎么称呼它，芭芭拉在那天清晨所经历的都是非常普遍和沉重的。芭芭拉的工作性质决定了她必须经常与负面能量打交道，因此她并没有被负面能量吓倒，尽管她非常尊重负面能量及其力量。因此，第一步就是努力使自己处于中心位置，并将自己置于地面上，这样她就可以成为这个请求帮助的存有的资源。在将自己置于中心并重新确认自己的真理之后，她开始为这个存有祈祷。她感觉它被拉进了一个洞里，有什么东西抓着它在拉，最后它的手伸出洞口说：“救救我”。芭芭拉只看到它的手指伸到了洞顶。于是，她形象地抓住了它。
慢慢地，这个存有的故事浮出水面。芭芭拉花了两个小时和她交谈。她在自己选择的地狱里。她把自己关在那里，既是因为她所做的事情，也是因为她自己的恐惧和自我谴责，但这并不是惩罚。一个人不是被关进地狱，而是自己创造了地狱。芭芭拉开始看到一些画面。首先，她看到了这个女人生前的所作所为；这让你的恐怖电影看起来像童话故事。芭芭拉立刻有了一些评判，但她意识到这个女人已经评判自己很久了。我建议说，几十年了。她不是来接受评判的，而是来寻求光的。更大的故事开始浮出水面。为了不侵犯这位女士的隐私，我将非常简短地讲述这个故事。
父亲对名叫琼的女孩进行了可怕的虐待。母亲对虐待行为置若罔闻，否认它。当琼哭泣或抱怨时，她就对她说：“不，你要听话！” 就这样，这个名叫琼的孩子长大了，她按照父母的要求，做出了一个孩子应有的行为，但却否认了她生活中的另一个现实。她的另一面在父母的手中受到了极大的折磨，一个父母不断地将自己的身体强加于她并殴打她，而另一个父母则完全否认这个孩子生活在恐怖之中。琼唯一的办法就是离开自己的身体。她变成了米莉安娜。她甚至在同学和老师面前自称为米莉安娜。在琼的身体被虐待的时候，米莉安娜与天使们进行了交流。她只是完全逃脱了，完全不知道琼正在经历什么。这是典型的多重人格障碍。她们之间没有任何联系。琼的愤怒与日俱增。你能想象琼心中的愤怒、痛苦和煎熬吗？
琼终于爆发了。请记住，米莉安娜并不知道琼的经历和所作所为。琼开始残忍地杀人，不是她认识的人，而是无辜的人。由于这些谋杀之间没有任何联系，她在一段时间内没有被逮捕。米莉安娜对此一无所知。米莉安娜是个好人，她为琼的生活做了适当的安排。最后，琼残忍地杀害了自己的父母，将他们肢解。
这个生命在死后饱受折磨。是的，她被处死了。在灵界，人们意识到了琼的身份。米莉安娜需要彻底否定琼，“琼属于地狱，我不属于”。她对自己所经历的可怕痛苦毫无怜悯之心，也不愿意承担责任，只是把矛头指向她的父母： “都是他们的错，是他们把我变成这样的” 这种扭曲的想法让她完全看不到任何光明的可能。是她自己的负面情绪把她拉进了自己制造的地狱。
在那两个小时里，芭芭拉大部分时间都在说，不，她不会叫她米莉安娜，也不会否认琼，她要和琼说话。琼值得开始治疗的过程；琼和米莉安娜必须融合在一起。我不需要深入地告诉你们芭芭拉对她说了什么。她告诉她的，是你们任何人在同样情况下都会告诉她的。在芭芭拉与她交谈的过程中，她并没有努力去理解所发生的事情背后的想法。她一直觉得琼/米莉安娜被负面情绪所牵引。她不停地对这种负面情绪说：“除非她同意去，否则你不能带她去，但她没有同意；她已经请求帮助了”。
芭芭拉在与她交谈的过程中明白，正是负面情绪以这种方式拉扯着她，扭曲着她，才最终让琼/米莉安娜明白了一个事实，那就是也许还有一些希望：“这种负面情绪极力想把我拉进去。如果我真的那么糟糕，完全无药可救，永远无法重回光明，它就不会试图拉我入伙了。它只会背对着我，让我沉沦”。就在那时，她喊道：“救救我！” 就在那一瞬间，她明白了。
芭芭拉曾问道：“为什么是我？宇宙中还有更强大的光源”。想象一下，一个人在山洞里呆了五十年，完全处于黑暗之中。即使是一根蜡烛也难以忍受。芭芭拉被要求提供帮助的部分原因是，琼/米莉安娜无法开始接近灿烂的光。她需要一个中间人来进一步接近光，而这个中间人本身仍有一部分在阴影世界中。她也需要一个人类。在更高的层面中，没有评判。她需要一个既有评判又有慈悲心的人。这就是她送给芭芭拉的礼物，因为那个女人的行为虽然可怕，却唤起了芭芭拉最深切的怜悯。对她的所有评判都消失了。芭芭拉真正开始感受到对她的爱。也许这正是琼/米莉安娜最需要的，看到自己仍然可以被爱，看到自己值得被拯救。我很高兴能够说，芭芭拉最终能够将自己的手交给我们称之为天使的存有。她允许自己被引领到治愈的起点。
就在那时，我和芭芭拉开始了交谈。是的，对她来说，那是一个相当漫长的夜晚。她知道自己可以继续睡觉了，但她对发生的事情很好奇，而且精力充沛，所以我们又聊了几个小时。芭芭拉还进行了冥想，并开始更清楚地看到自己的许多事情。这里有许多不同的地方，我们都会涉及到。
首先，我已经告诉过你们，在两世之间，你们要决定下一世是什么。我知道这一点还没有完全搞清楚，但我当时决定不去管它，因为我没有好的办法来更深入地解释它。这就是问题所在：你有多少选择权，业力对选择有多大影响？自由意志到底是如何作用的？
让我们从芭芭拉在冥想中的一个画面开始。这对她很有帮助，我希望对你也有帮助。她开始看到一条水流湍急的河流，你们每个人都沉浸在这条河流中。有时会有一些小溪流蜿蜒流过，几乎没有水流。在这些地方，你们可以尽情休息，直到下一次化身。但是，即使水流微弱，水也在不断地顺流而下。最终，你会从蜿蜒曲折的旁路中走出来，回到水流中。你可以抓住树枝休息。但是，专业术语称为 “重生意识”（vinnana）的种子一旦种下，就会不可阻挡地把你引向下一世。
在选择下一世时，自由意志是如何发挥作用的呢？我们已经讨论过了，要看蓝图，看哪些还需要学习，哪些是学习的理想条件。虽然这些都很准确，但还有更多的内容。你就在这条河里，顺流而下。在你的正前方，有一道深深的鸿沟。河岸高耸，树木密布，几乎没有光线透进来。水床急剧下降，里面有巨大的石块。你越过边缘，在岩石间穿梭，跌落陡峭的瀑布！你被大自然打败了。这可能是一瞬间的事，也可能是一辈子的事，你可以从这两种角度来解读。然后，你出现在一个更安静的水潭中。从瀑布顶端流下的水流，也就是主水流，正将你卷入下一个瀑布。这就是业力的习惯方面。
如果你留心观察，你会感觉到水中的小漩涡和一股更温暖、更温和的水流把你拉向一边；在那里，你会看到另一条小溪。那里的河岸不那么陡峭，阳光也更充足。你需要付出意志的努力，才能将自己从习惯的溪流中移出，进入这条更温柔的溪流。也许这就是我们所说的 “恩典”。
几个星期以来，我们在这里和那里对 “恩典” 下了一些定义，但始终没有给它下一个明确的定义。恩典与爱的源泉有关，你可以称它为上帝，也可以称它为纯粹的意识，随你怎么称呼。它是宇宙中光与爱的源泉。它是所有能量最终归于中心的中心。那道光就是你的真性。我不会说它一直都在，它更像是一座灯塔，转动着灯塔，照耀着这边、这边、这边。如果你第一次错过了，它还会回来！它只会不停地转。所以，当我说它总是存在的时候，它总是存在于某个地方，但它不一定总是向着你的方向偏转。也许这一刻不会，但下一刻一定会。如果你错过了，它还会回来。
我们可以把恩典比喻成温暖的水涡，它吸引你的注意，因为你意识到了，并说：“还有另一条路”。我在这里要强调的是，恩典总是可以得到的，但你必须注意与它联系起来。这不是一种个人的恩典，它不会因为一个人祈求帮助而将其单独挑出来（尽管祷告可能会与这种帮助联系起来，因为通过祷告你增强了意识）。恩典不是说：“是的，我会回应这个祷告，不，我不会回应那个祷告”。相反，你的祈祷是一种声明，表明你愿意承担更多的责任，愿意学习，愿意将你的心从之前的判断和妄想的束缚中打开一点。听到这个意图，光芒就会聚焦在你身上。对于琼/米莉安娜来说，就是这样一个恩典的时刻。那是一个意识到的时刻： “我不必永远沉沦在这地狱中。还有选择。还有光明”。
所以，你顺着这条更容易的小溪往下走。你还是被岩石撞了一下，水比你想的要冷，阳光照不进来，水底又是一个水潭。同样，在催化剂的这一时刻结束时，或者在这一生结束时，你是清醒的，还是忙着责怪头顶上的巨石，而错过了那温暖的水涡？当你觉知，不陷入责备，不陷入分散，而是完全在场时，你就会开始看到成千上万条可供选择的道路，你就会让自己越来越多地走向和平与喜悦的道路。
我想给你们留下的最重要的想法是：恩典是随时可用的，你可以选择是否允许它的存在。是你自己关上或打开这扇窗。这与进入下一世有什么关系呢？如果你发现自己在那个水池里，对着上面的岩石咒骂，这些岩石磨破了你的腿，割伤了你，而你的下面还有三个深渊，那么你所学到的东西和你所处的位置就会把你拉进这三个深渊中的一个，而这三个深渊都是黑暗的。当你要求那些可能成为你父母的存有为你做父母，并安排他们成为你的父母时，你所安排的是进入另一个恐怖的一生，继续流向下一个黑暗、岩石般的深渊。
但是，如果那束光吸引了你的眼球，如果你只是那么关注，并做出微小的努力从这猛烈的流动中走出来，你就会看到不同的流向。你将再次投胎到那一世，在那一世里，你可能会努力化解旧的业力，但此时已经不同了。一些旧的、习惯性的倾向已经改变。心是开放的。对于琼/米莉安娜来说，如果她继续堕入地狱，她就会再次转世到那个地狱，很可能转世到另一个非常残酷的生命中，也许会成为另一个杀人犯。她正是通过自己的行为（不是在化身层面，而是在星光层面）改变了这一流向。
这就是我和芭芭拉谈到的第二点，即 “成为” 之前的间隔。这是进入另一个化身之前的间歇期，通常被称为中阴身状态。琼/米莉安娜开始审视宽恕自己和父母的可能性。当她准备好化身的时候——虽然她仍然要为所有这些谋杀负责——她不会再被谋杀，不会再被砍成千刀万剐，以此来平衡她的所作所为。有其他方法可以平衡这种因果业力。平衡是需要的。不过，她很可能会进入与同样努力学习宽恕和不做评判的父母在一起的一生，他们会帮助培养她的这些品质，因为这正是她准备学习的。
因此，她会找到那些正在处理同样的不评判和宽恕问题的人，询问他们是否愿意养育她。她将寻找一个不会虐待她的生命。当她在那一世学到她需要的东西时，她就会更加向着光明。这种转变可能发生在一生中，也可能发生在死亡的那一刻，还可能发生在两世之间的中阴身状态。发生的具体方式很复杂。如果大家有兴趣，芭芭拉或我会很乐意做更深入的解释。我认为没有必要在这个时候深入探讨所有的细节，从而鼓励知识化。你们目前并不处于这种状态，你们在这里是化身，我们的重点是我们如何利用化身的催化剂。我之所以分享这些信息，是因为在一次动荡和下一次动荡之间的每个时刻，都类似于中阴身状态。这是在你继续前行之前的休息之地。你是在仇恨、恐惧和妄想中休息，还是开始用我们一直在练习的方式，用爱和智慧来冲破这些？你是否通过冥想来了解什么已经产生，执着和厌恶是如何形成的？觉知是否存在？有了觉知，你就可以将重心转移到终极实相，回到你的本体，回到你的神性。
每当你以其中一种或两种方式工作，与当下真正的催化剂一起工作，并在纯粹的意识中休息时，你就为下一时刻创造了新的种子。每一个新的时刻都是一种重生。通过这些方式，你真的可以影响因果业力。是的，你仍然要为你所做的伤害负责，但有比接受伤害更温和的方式来解决伤害他人的责任。琼/米莉安娜可以用各种方式为那些被她杀害的生命服务，帮助他们走上各自的道路。她可以用这种方式为自己的所作所为赎罪。平衡是由她从新的理解中给予他们的东西创造出来的。
在你们每时每刻的生活中也是如此。如果你对你的孩子或伴侣大发脾气，对他们尖叫和咆哮，光说 “对不起” 是不够的。你可以说一万次 “对不起”，但如果 “对不起” 背后没有责任感，那就永远不会是完全真诚的。但是，当你深入了解自己的愤怒给他人带来的痛苦，并明白自己对这种痛苦的责任时，你就可以与那个人一起帮助他减轻痛苦。这不再是他们的痛苦，也不是你的痛苦，而是共同的痛苦。你可以帮助他们更深入地了解自己的痛苦。这样，你就能为他们服务，平衡因果业力。
对芭芭拉来说，这是一个迷人的夜晚，尽管她在这个夜晚几乎没有睡觉。她非常感谢这个生命来敲她的门，教她知识。那天晚上，我和芭芭拉还聊了很多。我不想在这里说太久。我想让你们休息一下，留出时间让你们提问。我很乐意回答关于整个故事的更多问题。感谢各位的关注。这就是全部。
1994 年 1 月 6 日 芭芭拉：今天早上，当我坐在这里整理这份记录时，我为琼/米莉安娜祈祷，并询问她现在怎么样了。我看到了这个女人的形象，这个能量，看起来像个病人，穿着一件白色的病号服。一位护士/天使——非常有爱的能量，身着柔和的白色衣服，散发着柔和的白色光芒——走在她身边，搀扶着她。琼/米莉安娜经常停下来，拉开走廊上窗帘的小缝，向外张望。她小心翼翼，不敢把窗帘拉得太开。她仍然无法承受太多的光线。但她正在康复和学习。我向她表达了我的祝福，祝愿她继续走向光明。能有机会为这位姐妹尽绵薄之力，我感到由衷的感激。