心得分享：如何加强与内在导师们的连接：
①遇到共鸣的资讯与振动，尝试记住那股振动。
②甄别这股能量的极性，确认能量源头是服务他人极性。
③敞开自己的心扉、敞开自己的每个细胞去与这股能量融合。允许这股能量改变自己的振动模式。
④经常冥想，并在冥想之前祈请导师能量来临。结束后记得感恩。
⑤经常朝向内在，沉思自我的灵性目标、催化剂分析、心智平衡等问题，并养成写修行日记的习惯。在一边自我分析、一边自我解答的过程中，会收到来自导师的灵感启迪。
后记，重要的更新：
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连接任何未知振动之前，请一定进行「守护类祈祷或者仪式」。比如：小五芒星驱逐仪式，或者论坛里推荐的守护祈祷
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让「内观」成为习惯，经常练习「心智平衡」，成为一个「知晓自我的人」。连接任何新的振动之后，把自己作为一个“温度计”，观察自己的心智起伏、情绪拉扯、思维习惯的改变，读出这个“温度计”的变化，以此判断自己是成长了，还是被混淆了。