思想的力量

1958-10-17 Oxal
朋友们,你不明了蕴含在你里面的力量,你自己思想的力量.
思想具有创造力,你想的每个念头,每个被送进乙太层的想法都有创造力.
锺爱的朋友,这就是为什么你们如此需要保持爱心与正面的思维.

我们以前说过,地球人类的负面思维与举动在地球周围创造一层负面的灵光(aura),造成地球上大量的混乱与不幸.

1991-04-07 Q’uo
第三密度幻象被创造的目的之一是将痛苦,苦难,以及其他负面扭曲的冲击 最大程度的放大. 这个幻象不能主宰你们的地球,除非人类转头背对那些朝向美丽,良善的心意. 当人们不能使希望之光持续闪耀,负面性的基本振动就被允许进入地球内部,为了医治这些能量,地球妈妈会发烧,这是治疗疾病过程的一般症状.

人类的无望与无助感就如同病毒一般,导致地球妈妈感染流行性感冒.

大部分的人类并未觉察是他们导致地球发烧与疼痛. 你们当中有许多正面导向的实体将焦点集中在地球表面的物理伤害; 然而,那只是非常轻微的伤害,虽然对于地表上的居民而言,看起来是相当严重的; 若与那些失去希望,失去爱心的人群造成的伤害相比,地表上的有形伤害真的算是轻微的.

根本而言,我们敦促每一位关心地球的人类思量自己的个人力量,那绝不是软弱的,每个人都有权利取得巨大的力量,可以造福人群 或 带来灾难.

当所有好人咬牙切齿地审判那些不爱惜美丽大自然的人群,形而上而言,这些好人正在伤害地球 因为他们丧失对于地球自我疗愈的希望.
许多正面实体不明了这个幻象就只是个幻象,只是个幻象. 幻象会持续地制造各种可能的催化剂.
幻象本身并不在困难之中,但它会映射正面实体们的绝望 与 无力感,比起所有那些迟钝的人群对于环境行使的下流肮脏举动,将对地球造成更大的伤害.

2008-01-19 Q’uo
你们的人群中 服务自我的派系用战争和战争的谣言统治了新闻媒体,对权力的滥用几乎是无止境的。

然而,这种表象是个幻象。肯定地,随着第三密度的日子逐渐减少并接近结束,那些寻求在负面极性中毕业的人 正非常努力地工作以便于在他们的生活中创造尽可能多的服务自我极化。有些实体 为了自身的利益而聚集力量,在对政治的追求中 以把人们送入死亡而感到快活的实体,有对说谎、偷窃、欺骗毫不眨眼,简单地说:「这只是生意」的实体。

对于服务他人的实体,当凝视着似乎就是这个世界的作风的东西时,变得悲痛是容易的。我们会建议世界的这种表面上的作风仅仅由于你们的文化评价信息的方式 而在一个面向上被放大了。

它就好像你们的大众媒体作为一种类型的雷达而发挥作用,它仅仅挑选了某些种类的振动。例如,根据你们的雷达图像,金属和磁性的物体被挑选出来并作为一个光点显示在雷达上。
天空中还有很多其他东西,但雷达不会读取它们。雷达就是被设置为去读取那些物体,占据天空中非常少的部分,并仅仅报告它们。虽然如此,天空中所有东西仍旧在那里。

用非常相似的方式,你们的大众媒体仅仅挑选了那些依靠滥用权力来打扰(时空)连续体的实体作为显示的光点,无论它是为了政策而把实体送入死亡 还是一个实体背叛并射杀另一个人。这些东西创造并构成了在大众媒体上被报导的那些光点。

我的朋友,你们是美妙的人群。行星地球上 大多数人在此刻都全心全意地寻求用自己的光去成为好人。我们请你们每一位花时间去觉察到你生活中的人群的优点:那个在药店或杂货店卖给你某个东西的人,那个帮助你修理房子或公寓中某个坏掉的东西的人,那个在一条繁忙的街道上让你过的人,还有你的邻居们,你看到他们在遛狗并且在前院聊天。

这些实体中 每一位都在受苦 然而,又用他全部的心寻求去活出一个有益的生活并服务他人。我们请你们开始深化你对那些位于雷达之下事物的感激,并开始开始把更少的力量给予你们媒体中的那些喧闹声音,因为它们报导的原则是:如果这事件有流血,就会上头条。

2009-08-11 Q’uo
因此,我们会建议,一个实体是否对每日新闻保持同步完全由他自己来决定。
有一些实体对它并没有巨大的好奇心,它对灵性上的健康和令人满意的生活当然不是必需的。

然而,有很多人,他们的性格确实希望去与正在发生的事情保持同步,
我们发现,只要你记住你不是来这里评判你所看到的事物,而是去爱你所看到的事物,就不会有任何的伤害。
你看到的所有事物都是爱的某种变貌,你待在这里就是要反射爱进入你看见的东西。

因此,当你看到每日的新闻时,深深地凝视内在,请求洞见去辨别服务自我和服务他人的模式,这样你就可以超越细节看入那些宏伟的样式,它们活跃地和全球能量网络一起流动。
当你意识到两种极性是如何工作以及它们是如何互补的时候,开放你的心去爱你所看见的东西,将爱送入那些困扰你的情境,当你看到那些为爱的卓越和胜利作见证的事情,为之欢庆吧;因为你将超越所有那些在[你们的]外部世界中如此盛产的恐惧手段而看见。

2009-01-24 Q’uo
我们并未建议一个宏伟的改变世界[成就一个更有爱的地球世界]计划. 毋宁,我们建议你限定工作在自我意识的范围内; 那才是你真实的冒险和挑战舞台.
一个人想要走入洞穴或偏远教堂或幽静森林等[限制感官刺激的]地方并非平白无故. 一个寻求者很容易迷失在各种身体感觉中.

你们的文化位于感官超载的水平; 当你越多地聆听或观看大众媒体、投入计算机游戏或其他使人分心的娱乐中,你在信心中活出明晰和连贯人生的成功率就越低.

我们并未建议你完全避免看电视新闻、节目或听歌等等;
我们建议你觉察这类媒体的一般目的: 提供节目好卖产品,创造一个相同和均一的氛围,让每个人都成为可靠的消费者.
当你接受越多的传闻,你就越有可能继续看待其他自我为需要对抗的客体,为此 一个人必须成为聪明机灵的.

在你们的社会中,这样的人是蒙福的: 他拥有非常当下的觉察,不管是面对哪一个人,都觉察他正说话的对方同等于造物者.

从一个防御良好的孤立自我前往敞开心胸的无防卫自我是一个漫长的旅程. 确实,要在肉身中完全觉察万事万物的合一状态是相当罕见的.
不过 这是一个良好的清楚目标,一个正面目标,当你工作自我,清除你批判的视野,允许爱流入那些表面上残酷和刻薄的图像中,这过程将带给你许多祝福.

一如往常,爱是对你的问题之答案. 看见你自己是爱的作品,看见所有其他事物皆为爱的作品. 看见你对另一个自我的行动带着无条件爱.

爱 爱 爱: 爱为主词,爱为动词,爱为受词. 这些练习将带你越来越接近活在合一的目标,活在一个你自己打造的世界: 一个爱的世界.

1958-04-21 R
正向的思想,任何提升地球大气振动的想法,都将带来帮助.

对于你们每位,以及所有在光中的工作者,我们以无限天父之名请求你们去做你份内的事,协助救援一个急需帮助的文明.

1958-04-20 Oxal
当一个地方充满爱、平安与和谐时,甚至周遭的大气层都会改变; 所有造物变得和谐,大自然变得更为温和—大自然直接地反应人群送出的振动.

你们以为 为什么大自然渐渐变得越来越猛烈?

地震、龙卷风、暴风越来越盛行,并且程度越来越剧烈,在你们星球上,群体振动变得越来越负面,于是大自然据此回应.

发生在你们星球上的大灾难并非来自造物主,而是你们人群错误的思考、错误的作为所造成. 你们的造物主不会审判你们; 你们依照自然的法则审判自己.

这就是为什么我们持续地说,如果足够的爱与光建立在你们人群当中,可以避免掉许许多多的未来灾难.

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2006-11-12 Q’uo
今天 你们询问关于对自己所属的社会和文化的感觉,以及对统治这块土地的政府的感觉. 你表达出深刻的担忧、绝望、无望的感觉. 你表达一种感觉: 自己不能帮助现况的改善. 于是你询问有什么灵性原则可以处理这些想法,找出方法以转变你的思想的内在风景.

我的姊妹,我们感谢你提出这个询问. 我们的回应必须有些间接 因为我们无法正面回应你的询问. 我们在无条件爱的振动上来到这里,一般而言 我们的通讯并没有包括详细的世俗资讯,至少 不像一个内在次元的实体讲得那么详细. 干涉地球人的统治方式或事务并非我们的位置.

如果你要找的资讯是如何以世故的手段去影响政府、政治、经济、社会,我们强烈建议你询问其他的来源. 我们是一种经过仔细调频的通讯,聚焦在灵性原则上头.

我们透过这个器皿说话的能力是奠基于她能够维持特定的调频; 如果她从这个调频范围中滑落,我们就无法继续提供她资讯;
无论如何,她能够继续接受一个负面实体提供的资讯,而该实体能够模仿Q’uo群体的振动.

我们说这些是为了让你理解为何我们不卷起袖子,拿起铲子来清理行星地球.

的确,我的姐妹,我们并未看见那样的景象. 现在 让我们花点时间讲述我们看到的地球景象.

2006-11-12 Q’uo
实体们凝视世界局面会感到无助、无望、绝望,这是可以理解的.
当然,我们也看见孩子们残破的身体,以及无辜被杀害的人群,这些杀戮者看不见他们与其他弟兄都是一体的. 我们无意轻视或蔑视这个世界的苦难.

但在同时间,我们确实看见有一个观点包含比肉眼所见更大的样式.

第四密度(地球)的诞生过程很健康,进行顺利. 许多团体的努力,包括我们现在讲话的对象,他们都述说着爱与光,消息已经传开了,流传的范围大于你了解的程度; 到达草根阶层的水平; 到达本土居民的水平; 接着到达文明世界,开始有一群人笨手笨脚地尝试去碰触那实质重要的东西.

我们看见这个世界正对爱觉醒,我们看见这个世界开始确认自己具有的飢渴,于是它开始回应,爱处在爱当中获得反射. 草根阶层当中具有伟大的希望,活跃在政治和帝国的雷达(侦测范围)底下.

我们不能告诉你不要担忧政治、社会、经济、文化的议题. 依照你的判断和自由意志,我们鼓励你和所有实体依循自己的心去定义那些你想要和社会分享的东西,促使它变得更好. 如果你有这个意愿,就去做这么美好的工作.
而我们来到这里想对你说的关乎某个远为简单,又远为宏伟的东西.

2006-11-12 Q’uo
你并非无助的,你是一个属于无限力量的人.

你并非无望的,除非你选择这样的姿态,并且如同一座雕像般站着,忽略各种生命的律动.

你很可能是绝望的,因为你已允许自己认同这个幻象为生命中最真实的部分. 事实上,就灵性进化的观点,发生在你的心智外面的事物都是磨坊的谷物.
灵性寻求蕴含的金矿并不在客观环境当中,而是在于你选择如何去回应它.

总是有理由感到绝望,总是有理由心生胆怯. 忠实的反对派[套用该器皿的称呼]乐于看见人们放弃希望和信心的机能,这些令人没道理地乐观的机能.

另一方面,我们鼓励你选择站起来,知晓你是谁,将双脚栽种在个人生活和经验的土壤中,接着展开双臂赞美和感谢一切万物的造物主,你即是一个具备伟大力量的人.

如果你如此选择,采用并拥抱信心,没有任何苦难能够摧毁你,因为你选择真理,其他一切都是幻象.

2006-11-12 Q’uo
M: 在这个时期 我们看见政府内有许多谎言和腐败. 什么样的灵性原则可以帮助我们在面对猖獗的腐败状况中持守和平的愿景?

我们是Q’uo群体,并觉察你的询问,我的姊妹. 你们人群中有句谚语: “权力容易腐化,绝对的权力绝对会腐化”. 这往往是个真实的陈述.

你们有两种方式看见力量,一种来自外在,另一种来自内在.

从外而来的力量属于政府与权威,你们世界惯常的嫌疑犯. 权威人物有许多方式去迫害人群,你们已看过许多这类的迫害. 你们在帝国的恶臭前恐惧退缩; 这是可理解的,你们看见这股力量是如此巨大,时时笼罩着你.
这是一般大众认为的实相.

我们见证另一种力量,它不是改变政府或推翻军队的力量,它不是武器或狡诈或计谋的力量.
这股力量从内升起,它首先源自于知晓你自己; 接着,清空你的一些内含物,直到你能够追随当下此刻变换的气流与漩涡为止.

2006-11-12 Q’uo
很难以言语传达一个人释放忧虑和担心是多么有帮助; 这些(情绪)能量使人疲惫不堪,它们剥夺你天然的乐观和信任.

看起来 我们似乎在建议你转身背对各种事实,只居住在象牙塔中.
我们无意这么建议,毋宁说 我们建议你锺爱这个世界 接受它本然的样子.

一旦你选择这个根本的态度—不管怎样都去爱这个世界——那么 你尽管去探究政治、经济、文化、社会生态、神话构成等结构,这过程不会使你失衡. 尽你所能的去学习.

只要你愿意,尽管去吸收、考量、仔细考量这些资讯; 只要你能够持续去爱这个你越来越理解的世界.
理解是个正面的东西,当你收集资讯的结果是发现更多令自己忧虑的事物,那么 你已经开始把这个世界看得太严重了.

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2007-07-31 Q’uo
你在这里并不是要把地球清理干净,不是要使一切变正确,你不是来这里修理故障的环境. 因为所有的外在世界都是一个幻象. 你在此的目的是爱这个世界. 将这个世界带到你的双臂之间 然后紧紧拥抱它. 这是你如何服务的方式,这是你的光荣与冠冕. 好好地穿戴它 欢庆在这里的时光.

至于如果流浪者没有醒来会怎么样,如同所有人类家族,他们也要走光之阶梯,如果他们已经在此生学到爱的功课,他们就可以自由地继续旅程,可以选择回到他们家乡密度. 反之,他们在此生沉睡,他们将接受补习课程,前往另一个第三密度星球学习.

不管是何种情况,一切都是好的.

2010-12-25 Q’uo
有一些真理是第三密度的实体注视起来感到困难的,这主要是与所有生命的连通性和所有生命的合一之间有关,于是,其他人做的事情也是自己所做的事情。而自己看起来厌恶的事情,却被其他人做了,某种程度感觉上就好像是被自己做了一样。而这一点,我的姐妹,是因为在所有生命之合一中有很大量的真理。

这并不是说,一个实体要为另一个实体的选择而负责任。你也不会因为其他人的谋杀而变成有罪的。然而,你是人类家族的一部分,你承担着人类的行为和选择的负担。这在宇宙中为所有今天地球上的灵性寻求者创造出一个镜子的大厅,于是寻求者碰撞着真理。
接着经常发生的是,那真理并不是一个人想要看到的那一个。它不会全部被绑在一起做成一个漂亮的蝴蝶结。它不会全部都是正面的。它不会看且来是赏心悦目的;那就是说,它不会看起来是美丽、真实、正确或者公平的。
你会看到所有这些事情因为你正在持续的被第四密度的光所轰炸

于是,是的,有各种理由会感到比通常(状况)疲倦,因负担着这个世界的沉重能量而疲倦。然而,你来这里是来服务的。这就是你牺牲那么多前来 只为了服务的此刻。现在,你在这里了。现在你在地面上了。现在你在火的中央了,它肯定是令人疲倦的。
但是,用那知识来安慰你自己吧,你不是来这里修复万物的。你来这里是为了来爱万物 爱你自己,爱你周围的所有事物,爱整个人类家族,并且最重要的是,爱造物主。

2005-09-18 Q’uo
我们不必去描绘你们环境的荒凉景象。对于大自然世界的所有非凡之美[组成这个环境的绝大部分],人类的受难剧已经创造了一齣戏剧,在你面前呈现出迷失的人类、带有悲痛与混淆的外部表达之细节与模式。

你不是来这里添加这个环境的忧伤与悲痛
毋宁,你在此时带着一种坚定的意愿进入此生、要成为照亮地球的事物的一部分。你前来为不可言喻且无边无际的价值[悲悯、智慧、无条件爱]提供一个本地住所。

以某种方式可以说,你前来拯救世界,不过,你不曾以任何方式对自己说:「我必须来拯救世界。」你曾对自己说的是:「我前来为太一的光与爱作见证,那是我所跟随的太一、那个理则,也就是造物者。」

什么是为光作见证呢?什么是跟随爱的化身呢?这肯定不是可触知的事情。然而,它比你的身体对你更加真实、比你的呼吸更加靠近你。

关系到你们当前的幻象,当那种能量有一个本地住所,能量支出才是有可能的。因此,你作为一个心智、身体、人灵进入显化,以服务造物者。要移动到这样的能量支出的深处并探索其源头,一个人必须向造物者本身请求。

1996-11-24 Aaron
你们永远都不会创造出完美的秩序,你不是来这里做那件事的。你是来这里找到平静与爱。

我有时候会被问到:「Aaron,如果这种无序的确增加苦难,那么为什么尝试去使它变得有序是坏的?」尝试去使它变得有序不是坏的,但是使它变得有序的执着,创造了苦难,而非无序本身。
当有执着的时候,动机主要是以恐惧为基础的:「我必须要解决这问题」(的动机)是刺激物。
当没有执着的时候,就有一种乐意、去用事物本来的方式进入那些事物,感觉到风吹起并推动你和树木,来回摇晃,感觉到河水的潮汐与流动的水流,感觉到生命的整体运动。

当你以这种方式去感觉,和一切万有连接,接下来有爱之心就能带着一种直觉的认识来回应:「如果我在这里提供爱,它将会转变那种水流,这样众生就不会在水流中溺水。如果我在那里提供亲切,它将会使得风的推力变得温和,这样众生就不会被吹倒了。」
接下来,那种举动来自于一个具有深刻爱的位置,它信任宇宙的方式,它不需要去和宇宙打一场仗,而是作为宇宙的共同造物者、提供其最深入的爱。
当你提供那种有爱的原力,宇宙会把它吸收进入它自己、并以最佳的方式使用,你就不再会说,「这一定要被修好」。你正在说:「这里是爱,它能够在被需要的时候、应用它自己。」

这是你们能够掌握的最伟大技巧
你首先借由观察来掌握它,借由看到恐惧如何作为一个巨大的推进器来起作用,你的能量场如何自我防御并想要推回去。
当这些推力在这个混乱的领域中一直猛烈地出现的时候,你学会和该能量跳舞了。它推动,你让出一点,观察它,当那种推动停止的时候,你让该能量流回来。不再有任何人会屈服或推挤,只有无条件的玩耍,上主的玩耍。它是一场爱的舞蹈,而非恐惧。
这是一种非常能够去掌握的技巧
为了学会它,你首先必须是临在的。你必须观察,在物质世界中,各种物质客体与想法推挤你的方式。
你必须观察伴随着那种推挤、以及那个微小自我(small ego-self)的不舒服,它想要是安全的,想要它珍惜的他人是安全的。你观察一个想要解决那种推挤或与之战斗的人。

当你在自己的内在观察这些运动的流动时,你将越来越多地看到、你拥有怎样多的选择。爱之心开放了!你将停下来、没有需要去攻击你自己里面的恐惧之声,反而将会对它提供悲悯
这是临在之后的第二阶段:一种对最深真理的滋养、并且决心去活出那个真理,直到在每个时刻、心智和身体都会情不自禁地反映真理为止。
因此,借由那种升起的恐惧而提供给你的课程将会被掌握,因为恐惧将越来越多地成为一个赞同悲悯的催化剂。你将会在世界中成为一股原力、处于中心并且提供爱。同样重要的是:你将准备好迎接第四密度的经验。

你们每一个人都拥有某种正念或冥想的练习。
去使用这段练习的时间是很有帮助的,至少部分地使用,作为一种观察方式,观察你自己与那些生命面向的关系,那些面向推挤你、并且推挤恐惧的反应去反击。
你越多地练习这点,它就变得越为容易,你就拥有更多的自由、带着巨大的喜悦与平安、活在这个我们称为第三密度体验的混乱之内了。

1996-11-24 Q’uo
人类的体验似乎是关于把事情做好。但是你不是来这里做事情的。你主要是在这里发展一种态度,一种尽可能地接近爱的原初振动,容我们说,存有(生命)的核心振动。

当你穿越混淆生活着,最大化[你的振动与爱本身之间的]相近性的方式就是交托任何对于支持网络的执着,允许它似乎失败了、而不会变得不安。
你接下来就有机会去表达一种闪亮的信心,它说:「哎呀,我什么都不知道,我没有任何线索,但是,一切是好的,一切将是好的。拥抱那种健康、它要求我是完整的,我在那个时刻没有线索,但是我仍旧知道:我恰恰就在我所是的位置,这是好的。」
观察那种偶尔会发生的混乱、并且在破烂中舞蹈,在清扫工作中舞蹈,在所有的事上头中喜悦——那就是信心。

2007-05-06 Q’uo
你是无限地值得的,你是一位永恒的公民。你待在地球层面上的日子是短暂的,你来到这里来给予自己学习和崇敬的礼物 并在此刻成为发生在该行星上的活动的一部分:去提升并转变行星地球的能量。你是配得做这项工作的。

控制会帮助你 或许我们得使用「纪律」(discipline)这个词语 纪律帮助你维持你是谁和为什么你在这里的焦点。这种锻鍊并不是评判的戒律或鞭策自己更好的努力。
你不是来这里批判的,你来这里去爱
因此,从根本上和基础上,每一个寻求者的工作都是存在的工作。

我们发现这对于你们的人群是个很困难的概念。什么是成为(be)呢?吸气和呼气吗?单纯地存在(be)的价值是什么?而宇宙作为一个整体是一个伟大、相互作用的存在,你身处其中是一个焦点,跟广大其他众多拥有情感和智力的意识点一样,为太一无限造物者收集经验 好让祂得以更多地知晓祂自己。

作为一个灵性导向的寻求者,这个存在的天赋永远是你最根本的工作
因为行动是在事物的表面上,重点是存在赋予行动其深度、广度、意义、气力。

控制肯定是需要的,因为没有自我控制和锻鍊,灵性寻求者可能会不断地发现自己忘记去保持聚焦。
让我们谈一下 我们会鼓励你们保持的那种聚焦。

今天,你们围绕这个圈子 每个人都已经讨论一些感觉 关于一个人在人生中的位置和在一些情况下 时间流逝不可思议的迅速 几乎快到无法掌握的程度。

然而,在你们每一个人的内在有一个中心。在找到方法来提醒你自己从人生中的真理和美丽的边缘地带返回 并一直一再地朝向中心移动的方面,有着极大的技巧。
生活将恒常地把你旋转到外围。催化剂将击打你 强烈的催化剂,疾病、失业、以及所有那些困难,都在挑战[正在吸气与呼气的]实体们必须找到一种维持生计的方式。
你的工作一直都是去看着自己旋转,温和地、非常温和地鼓励你的灵性再一次向内盘旋,向着那存在于内在的力量场所,向着那深深存在于内在的舒适场所,向着太一无限造物者[在你的心中之心 耐心地等待着你]盘旋。

你把越多时间投入你的存在性中休息,你将越多地知晓你真的是谁 和你确实是怎样强有力的存有。当你感觉到那种力量,接下来 你当然想要正确地使用那种力量,那需要每一项人格的锻鍊 并且让这样的锻鍊对你有吸引力。当你发现你的力量中心,那造就了一切万有的创造性能量时,然后你就真正想望将好好使用它,睿智地使用它,并带着爱使用它。

于是你会转向那些以前就服务过你的锻鍊(纪律):冥想、祈祷、沉思、启发性阅读,在大自然中散步,以及所有那些你能够通过它们返回到真理的方式,那真理将真正地使你自由。
因此,接纳或控制的问题,在某种程度上是你希望如何去看待你是谁的问题。我们对觉醒中的寻求者的态度是简单地请那个寻求者觉察到他是谁和他是什么。开始察觉到该事实:他正在创造自己的实相

2005-08-21 Q’uo
当你作为一个实体感觉到有个问题是什么是要去做的、做对的事,你可以信赖你已经唤醒良心。我们会单纯地鼓励你去跟随、当这些关注升起时、你有的想法。

但我们也会鼓励你们去记起、你们带着去爱和服务的渴望来到这里,记得你不是来这里来评判的
因此,在追寻道德和伦理的行动之中,我们会鼓励这一种尝试:公平冷静、悲悯地、系统性地尝试成为爱的代理人。

我们会鼓励你去祈请自己的创意、并请求指引。因为总是会看见一幅更大的图画、一个更宽广的观点,立足于其上,所以,你的良心就会在你最高与最佳的回应中觉醒。

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感谢分享,认真看了,收获很多。把不同时间相同的内容放在一起就好像形成了更大的共振。