# 大家的具体寻求方法是什么？ & 我的具体寻求方法

**URL:** <https://discourse.lawofone.top/t/topic/1411>\
**Category:** 笔记／经验／感悟\
**Tags:** 催化剂, 平衡\
**Created:** [July 18, 2025, 6:55pm UTC](https://discourse.lawofone.top/t/topic/1411 "2025-07-18T18:55:58Z")\
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**Author:** ![此在](https://discourse.lawofone.top/user_avatar/discourse.lawofone.top/%E6%AD%A4%E5%9C%A8/32/1472_2.png) [@此在](https://discourse.lawofone.top/u/%E6%AD%A4%E5%9C%A8)\
**Post date:** [July 18, 2025, 6:55pm UTC](https://discourse.lawofone.top/t/topic/1411/1 "2025-07-18T18:55:58Z")

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我的寻求方法具体概括为六个词：  
静默，沉思，阅读，听歌，分享，渴望。

• 静默：单纯地不说话，同时做什么都可以。  
1.单纯地享受静默。  
2.在静默中任由思绪飘游，并冒出灵感。

•沉思：沉思任何事物。  
举例：一句话；一个图像；一种感受；一种观点；一棵树；一把椅子。  
沉思任何事物，任何思想形态，任何物理现实的物品。  
1.单纯地享受这种沉思。  
2.在沉思当中冒出更多灵感。

•阅读：阅读启发性材料。

•听歌：听共鸣的歌。

•分享：分享共鸣的语句和在静默和沉思心中冒出来的灵感。

•这五条路径最终有一个汇聚点：滋养我对于寻求造物者的渴望。具体来说，我会在使用这五个方法的过程中，有意地把从 这五个方法 到 造物者 这个鲜活概念之间的路径连接起来，同时感受这条路径的形状，在这个过程中滋养自己对于造物者的欣赏，着迷，渴望。

这里有一个组合技：  
在静默中阅读，沉思其意，同时听歌，分享书中语句和心中冒出来的灵感，同时感受和滋养自己对于寻求造物者的渴望。

这个组合技会增加我寻求的渴望，但是如果我希望持续（比如连续几天）使用这个组合技，我需要好好准备自己的身体-心智-灵性复合体，并且等候内心的召唤。

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**Author:** ![此在](https://discourse.lawofone.top/user_avatar/discourse.lawofone.top/%E6%AD%A4%E5%9C%A8/32/1472_2.png) [@此在](https://discourse.lawofone.top/u/%E6%AD%A4%E5%9C%A8)\
**Post date:** [July 18, 2025, 7:02pm UTC](https://discourse.lawofone.top/t/topic/1411/2 "2025-07-18T19:02:26Z")

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应该说我还有第七个寻求方法，就是询问他人寻求的具体方法，我对这件事非常非常着迷，我太想知道其他人认识造物者之真理的路径了，摸清从第三密度到造物者之间各种路径的过程让我着迷

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**Author:** ![Ytchi](https://discourse.lawofone.top/user_avatar/discourse.lawofone.top/ytchi/32/1365_2.png) [@Ytchi](https://discourse.lawofone.top/u/Ytchi)\
**Post date:** [July 20, 2025, 11:18am UTC](https://discourse.lawofone.top/t/topic/1411/3 "2025-07-20T11:18:09Z")

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很棒，完全同意，也希望去如此。可惜时间不够…  
我的另外一个对自己十分有帮助，可以说是最高效的帮助是冥想内接受指导，安慰和爱。